妊娠していないのにお腹が大きくなるのはなぜですか？

妊娠後、女性のお腹は明らかに大きくなります。これは胎児が絶えず成長し、胎児が必要とするスペースも増えるため、お腹がどんどん大きくなるからです。しかし、これは胎児の誕生につながる自然な結果であるため、女性のお腹が破裂することはありません。現実世界では、妊娠していないのにお腹が大きくなっている女性が多いのはなぜでしょうか?以下の説明を見てみましょう。

腹部膨満の原因はさまざまです。通常、消化不良や胃炎が腹部膨満の原因となります。さらに、肝臓や胆嚢の問題も腹部膨満の原因となります。原因を特定し、的を絞った治療を受けるためには、病院で検査を受けるのが最善です。

腹部の病気を除外する必要があります。病院に行って腹部のB超音波検査、肝臓と腎臓の機能検査を受け、肝臓、胆嚢、膵臓、脾臓に問題がないか調べることができます。必要であれば胃カメラ検査を行ってください。最近の体重をチェックし、毎日観察することができます。

この症状は脾臓と胃が弱いことが原因と考えられます。メトクロプラミド錠と高麗人参乾皮丸を服用することで治療できます。バランスの取れた軽い食事を摂り、野菜や果物を多く摂り、辛いものや冷たいものを避け、規則正しく適量を食べ、適度に運動し、楽観的で快適な気分を保ち、休息に注意し、過度の疲労を避けてください。

現代人の生活は豊かになり、内分泌疾患に悩まされる人が増えています。また、毎日座っていると脂肪が蓄積し、便秘になると下腹部も大きくなります。朝起きてすぐに排便ができるように、毎朝起きたら小さなコップ一杯の温かい水を飲むことをお勧めします。少量ずつ頻繁に食事を摂り、運動を増やしましょう。運動には長い時間は必要ありません。しばらく座った後、立ち上がって腰と全身を動かし、小さなカップの温かい水を飲みます。適量で十分です。水を飲みすぎないでください。水を飲む目的は、体内の毒素を排出することです。食後30分は座らないでください。ゆっくり歩きましょう。あまり速く歩くとお腹が痛くなります。しばらく続けるだけでお腹の張りは解消されます。

歩くときは頭を上げて胸を張り、腕を振りましょう。腕を胸の前で組むことが多いと、腹筋が鍛えられず、簡単に膨らんでしまいます。さらに、歩きながら腕を振ると、より多くのエネルギーを消費するだけでなく、非常に活発に見えます。座るときは、背筋をまっすぐに伸ばし、前かがみになったりお腹を突き出したりしないでください。こうすることで腹筋を鍛えることができ、強くなり、緩みにくくなります。