腰椎椎間板ヘルニアの外部原因を調べる方法

腰椎椎間板ヘルニアには、外部と内部の両方の原因が多数あります。非常に複雑なので、今日は腰椎椎間板ヘルニアの外的要因について見ていきます。

腰椎椎間板ヘルニアには、次のような多くの外的要因があります。

1. 急激な体重負荷：椎間板の変性は生理現象（18歳で変性が始まります）ですが、異常な負荷がかかると変性が早まります。時間が経つにつれて、腰の筋肉や靭帯の収縮・弛緩機能が徐々に弱まり、脊椎を保護する機能が弱まってきます。同時に、椎間板の線維輪の栄養獲得にも影響を及ぼし、線維化や破裂を引き起こし、椎間板ヘルニアにつながります。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの外的要因の中で、これが最も重要なものとなります。

2. 腹圧の上昇：臨床的には、人口の 3 分の 1 が、激しい咳やくしゃみ、便秘など、腰椎椎間板ヘルニアの外的要因を抱えています。

3. 不適切な姿勢：睡眠中や日常生活、仕事中など、腰が曲がった状態にあるときに急に回転すると、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こします。これは腰椎椎間板ヘルニアの最も重要な外的要因でもあります。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアのこれらの外的要因は、個人の生活習慣と仕事習慣が非常に重要であることを示しています。したがって、腰椎椎間板ヘルニアを治療する際には、これらの外的要因に基づいて適切な方法を選択する必要があります。

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