夏に頸椎症に襲われないように

夏には、多くの若者が首や肩の痛みの症状の治療のために病院に行きます。実際、この時期に若者が頸椎症を発症する可能性が最も高くなります。では、若者の頸椎症の原因は何でしょうか?専門家の意見を聞いてみましょう。

専門家は、夏に若者がこの中高年病に苦しむ根本的な原因は、悪い生活習慣と仕事習慣にあると指摘している。頸椎症を引き起こす主な要因は、おおよそ3つあります。

エアコンの使用により首が冷えることが頸椎症の最大の原因です。多くの若い友人は涼しく過ごすために温度を非常に低く設定します。しかし、エアコンの風が背中や首に直接当たると、長時間の冷風刺激により首の筋肉のけいれんや神経の浮腫が起こりやすく、首や肩の痛み、頭や首の動きの制限につながる可能性があります。エアコンの効いた部屋に長時間いると汗腺が閉じてしまい、正常な代謝に影響を及ぼすこともあります。

頸椎症の2番目の原因は、首に負担をかける睡眠不足です。睡眠不足、悪い睡眠姿勢、枕の高さ、柔らかさ、硬さが適切でないことは、いずれも頸椎に影響を与えます。睡眠中、人体の筋肉は弛緩した状態にあり、さまざまなシステムの機能が一時的に低下し、エアコンの温度が低すぎたり、冷たい風が直接吹き付けたりすると、頸椎症を誘発しやすくなります。

長時間同じ姿勢を維持することが頸椎症の一般的な原因です。頭を下げた状態で作業するため、頸椎は長時間にわたって屈曲した位置または特定の位置にあり、首と背中の筋肉は常に緊張して収縮した状態になります。時間が経つにつれて、筋肉の浮腫やけいれんが起こり、さらには頸椎椎間板の圧力が高まり、最終的には頸椎症を発症します。

友人が再び首や肩の痛みを訴えているのを聞いたら、なぜ頸椎症になったのかを指摘してあげてください。それでも質問がある場合は、オンラインで当社の専門家にご相談ください。お客様に適したアドバイスを提供いたします。

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