脊椎変形の補助治療法は何ですか?

脊椎変形に対する補助的な治療法は何ですか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。子供が脊椎変形を患うと、外見に影響するだけでなく、心肺機能の発達にも悪影響を及ぼします。では、私たちは日々の生活の中で子どもたちを助けるために何ができるでしょうか?専門家の意見に従って、脊椎変形の補助治療について学びましょう。

良い姿勢とは、立っているときや歩いているときにまっすぐ前を見て、胸を自然にまっすぐに保つことです。座っているときは背筋をまっすぐに保ち、読んだり書いたりするときに頭を下げすぎないようにします。これは脊椎変形に対する補助的な治療法の一つです。

硬いマットレスで寝る 夜は硬いマットレスで寝るのが一番です。毎朝起きる前に、背中を伸ばす運動を15分間行います。やり方は、背中に高い枕を置き、全身をリラックスさせて、頭を後ろに傾けます。これは脊椎変形の補助的な治療法でもあります。

矯正医療運動には、胸を上げる運動が含まれます。仰向けに寝て、ヘッドレストと両側を支点にして、胸を持ち上げ、同時に息を吸い、下げるときに息を吐きます。胸郭拡張運動：立った状態で、頭を上げ、胸を持ち上げ、腹部を締め、つま先立ちし、腕を水平に前に上げ、左右に振って胸郭拡張運動を行います。背上げ運動：立った状態で、肩と上腕を後方と上方に上げ、同時に頭を後ろに傾けて背上げ運動を行います。上記の医療エクササイズを毎日朝と夕方に 1 回ずつ実践し、長期間継続すると、明らかな結果が現れます。

以上が脊椎変形の補助治療の紹介です。上記の内容がお役に立てれば幸いです。脊椎変形についてご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、詳しい説明をさせていただきます。

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