手首の腱鞘炎を治療するには？

腱鞘炎は中高年によく見られる病気で、手首の腱鞘炎もその一つです。手首に不快感を感じると、何をするにも影響が出ることは誰もが知っています。では手首の腱鞘炎はどのように治療するのでしょうか?皆さんはこのことをご存知でしょうか？この問題について当社の専門家が語っていることは次のとおりです。

1. 親指の過度な使用と、長時間のつまみや押し込みを防止します。これは、手首の腱鞘炎の治療における重要なポイントの 1 つです。

2. 親指や指でつまんだり持ち上げたりするのではなく、手のひらを使って物を支えます。

3. 親指を使って押したりこすったりすることを減らします。

4. つまむのに大きな力が必要な器具は、ハンドルが大きい器具に交換します。これは手首の腱鞘炎を治療する上で重要なポイントの一つです。

5. 親指や指で重い物をつかまないようにしてください。

6. 病院に行って理学療法や鍼治療などの治療を受けることもできますが、どれほど効果があるかは分かりません。これは手首の腱鞘炎を治療する方法の一つです。

手首の腱鞘炎の治療法は前回と同じです。皆様の手首腱鞘炎の治療に役立つことを願っています。

腱鞘炎について他にご質問がある場合は、当社の腱鞘炎ウェブサイト（http://www..com.cn/guke/jqy/ ）にログインするか、当社のオンライン専門家に直接ご相談ください。