骨折の治療には何を食べたらいいですか？

骨折の治療には何を食べたらいいですか？骨折が人生に与える影響は小さくありません。治療中は、骨折が早く治るように食生活も調整する必要があります。しかし、効果的に治療するために何を食べるかが問題です。この問題について一緒に話し合いましょう！

1. 骨折後1～2週間

このとき、骨折部位には瘀血や腫れがあり、経絡が閉塞し、気血が滞ります。この期間中は、血液循環を促進し、瘀血を除去し、気の消散を促進することに注意を払う必要があります。患者は骨折部位に痛みを感じ、食欲と胃腸機能が低下します。したがって、食事は、野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉など、軽くて食欲をそそり、消化と吸収が容易な食品で構成する必要があります。食品は主に蒸すか煮込むことで調理し、揚げ物、炒め物、または炒め物、辛いもの、乾燥したもの、脂っこいものは避けてください。大豆と骨のスープに関しては、脂肪分が多く栄養のある食べ物のカテゴリーに分類されます。脂肪分が多く、消化・吸収されにくく、便が乾燥する原因となることがあります。この段階では食べない方がよいでしょう。

食事療法のレシピ：オタネニンジン10グラム、トウキ10グラム、ハト1匹。よく火が通るまで一緒に煮込みます。スープと肉を一緒に1日1回、7〜10日間食べます。

2. 骨折後2～4週間

この時点で、患者は身体的にも精神的にも骨折後の状況に適応しています。骨折による痛みは軽減し、あざや腫れもほぼ消え、食欲や胃腸機能も回復しました。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽いものから適切な高栄養のものに変更する必要があります。骨スープ、人参煮の鶏肉、魚、卵、動物の肝臓を最初の食事に加えると、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給できます。ピーマン、トマト、アマランサス、緑の野菜、キャベツ、大根など、ビタミン C が豊富な野菜をもっと食べて、角質の成長と傷の治癒を促進しましょう。

食事療法のレシピ：当帰10グラム、ドリンナリア15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮な豚肉または牛スペアリブ250グラムを1時間以上煮込み、スープと肉を一緒に食べ、2週間使用します。

3. 骨折後5週間以上経過

骨折部位の腫れやあざは基本的に吸収され、骨芽細胞が成長して骨組織に変化し始めています。患者は食欲旺盛で、食事制限はありません。栄養価の高い食べ物や、カルシウム、リン、鉄などのミネラルを豊富に含む食べ物なら何でも食べることができます。伝統的な中国医学では、これについて広範囲に研究が行われており、この期間の食事には老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、煮込んだ水魚などが含まれると考えています。飲酒できる人は、杜仲酒、トチュウ酒、シナノキ酒、虎骨パパイヤ酒などを適切に飲むことができます。

食事療法のレシピ：クコの実10グラム、ドライナリア15グラム、ディプサシ10グラム、ハトムギ50グラム。まず、Drynaria fortunei と Dipsacus asper を煮て残留物を取り除き、残りの 2 つの材料を加えてお粥を作り、食べます。治療コースとして1日1回、7日間服用してください。各治療コースの間には 3 ～ 5 日の間隔があり、3 ～ 4 コースを使用することができます。