黒色腫を予防する方法は何ですか?

黒色腫を予防する方法は何ですか?実際、メラノーマは我が国ではあまり流行していないため、多くの人がこの病気にあまり注意を払っていません。わが国では悪性黒色腫に苦しむ人は多くありません。医療従事者や患者自身のこの病気に対する理解不足により、発見されたときには既に末期になっており、末期の治療効果は極めて不十分です。

黒色腫を予防する方法は何ですか?

できるだけ日光を避け、日よけを使用することは、特にリスクの高いグループにとって重要な一次予防策です。国民や専門家への啓発を強化し、早期発見、早期診断、早期治療の3つの早期対策を充実させることがさらに重要となります。

1. 摩擦を受けやすい部位に生じた色素性母斑については、病理学的検査のために生検を行う必要があります。子供の腰に大きな毛母斑がある場合は、ベルトで擦れたり圧迫されたりすることが多いので、できるだけ早く除去する必要があります。一度にすべてのほくろを除去するのが難しい場合は、悪性化する前に大きな毛母斑の真ん中にある主要部分を除去し、両側を縫合し、周囲の皮膚を緩めてから残りの部分を切除し、ほくろが完全に除去されるまで待つことで悪性化を防ぐことができます。摘出された各標本は病理学的検査のために送付されなければなりません。悪性化している場合は、完全に除去して皮膚移植を行う必要があります。

2. ほくろを刺激するために腐食性の薬剤を使用したり、完全に凍結させる方法はお勧めできません。一度でホクロを凍結除去できず、何度も凍結除去しなければならない場合は、ホクロが外部からの刺激により悪性化することが多いため危険です。不完全な凍結により悪性化を起こした例もあったと報告されている。悪性黒色腫の約30%～50%は外部刺激に関連しています。美容上の理由で必要な場合は、ホクロを一度に除去する方が安全で確実です。凍結療法は切除と組み合わせて、1回で完了する必要があります。切除は複数回に分けて行うべきではありません。切除した標本は病理検査に送る必要があります。

3. メラノーマに対する食事の考慮

（1）黒色腫患者は、ヒマワリの種、ゴマ、カボチャの種、ピーナッツ、レーズンなどの栄養価の高いドライフルーツや種子を頻繁に食べる必要があります。これらの食品には、さまざまなビタミン、ミネラル、繊維、タンパク質、不飽和脂肪酸が含まれています。

（２）メラノーマ患者はビタミンAとビタミンCが豊富な食品を多く摂取し、緑の野菜や果物を多く摂取すべきである。

（３）メラノーマ患者は、コールラビ、キャベツ、ナズナなど抗発癌作用のある食品をよく食べます。

（4）黒色腫患者は、塩漬けや燻製の食品、特に焦げた食品や黒焦げになった食品の摂取を避けるべきである。

（５）黒色腫患者は低脂肪食を守り、赤身の肉、卵、ヨーグルトを定期的に食べる必要があります。

（6）黒色腫患者は食べ物をできるだけ新鮮に保ち、カビの生えた食べ物や腐った食べ物を食べないようにする必要があります。

（7）黒色腫患者は食べ過ぎを避け、冷たい飲み物や食べ物を摂り過ぎないようにする必要があります。

（８）黒色腫患者はスムーズな排便を維持すべきである。便秘の患者は、食物繊維が豊富な食品を摂取し、毎日蜂蜜を飲む必要があります。

（9）黒色腫患者は、精製米や精製麺類の摂取を減らし、精製米、全粒粉フレーク、全粒穀物、コーンミール、黄米、豆類を多く摂取すべきである。

（10）メラノーマ患者は、決まった時間に決まった量を少量ずつ頻繁に食べる必要があります。十分なカロリーと栄養素を摂取するように計画してください。消化管がんの患者には、少量ずつ頻繁に食事を摂る方が適しています。