よくある腰の筋肉の緊張の原因の簡単な分析

現実世界では、腰痛に悩まされている人はたくさんいます。特に長時間かがんだり重いものを持ち上げたりする仕事をしている人は、腰の筋肉に負担がかかりやすいです。ダメージを最小限に抑えるためには、腰の筋肉の緊張を積極的に治療する必要があります。では、腰の筋肉の緊張の一般的な原因は何でしょうか?腰の筋肉の緊張の一般的な原因についてお話ししましょう。

一般的に、腰の筋肉の緊張の一般的な原因は次のとおりです。

1. 腰椎変性疾患。主に中年の人に発生します。腰痛は、すべて「骨棘」の増殖から生じるわけではなく、主に筋肉、筋膜、靭帯、後関節、または椎間板組織や硬膜、脊髄神経の緊張から生じ、腰の動きが制限され、臨床的には動作の不便として現れることがあります。これは腰の筋肉の緊張の一般的な原因です。

2. 第3腰椎の横突起症候群。これは腰の筋肉の緊張の最も一般的な原因の 1 つです。 3番目の腰椎は腰椎の動きの中心に位置し、腰椎の生理的前弯の最も顕著な部分です。腰椎の屈曲、伸展、左右の側方屈曲、左右の回転の中心となります。両側の横突起は最大の引張応力を受けます。

3. 棘上靭帯および棘間靭帯の慢性損傷。患者の大多数は過去に外傷を経験しており、かがむと腰に痛み、脱力感、または骨折したような感覚を感じます。患者によっては、臀部に放散痛があるものの、運動障害や感覚障害がない場合もあります。圧痛は、多くの場合、腰椎 4 番と 5 番、または L5 と仙骨 1 番の棘突起上および棘突起間の表層組織に限定されます。損傷部位で靭帯剥離や結節が感じられる場合もあります。腰椎X線検査では骨の損傷は見られません。これも腰の筋肉の緊張の一般的な原因です。

上記は、腰の筋肉の緊張の一般的な原因の簡単な分析です。誰もがこれについてある程度理解する必要があると私は信じています。腰の筋肉の緊張の原因についてさらに質問がある場合は、当社のオンライン専門家にご相談ください。専門家が詳細かつ真剣にお答えします。