腰椎椎間板ヘルニアの自己診断方法は何ですか？

腰椎椎間板ヘルニアの自己診断方法は何ですか？多くの人がこの疑問を抱いていると思います。多くの人が腰痛、脚の痛み、脚のしびれを経験すると、腰椎椎間板ヘルニアを疑います。しかし、腰椎椎間板ヘルニアの診断方法がわからないため、多くの腰椎椎間板ヘルニアが見逃されてしまいます。それでは、腰椎椎間板ヘルニアの自己診断方法について学びましょう。

1. 急性捻挫後、歩行中に片手で腰や患側を押さえる、下肢に体重をかけるのが怖いなどの足を引きずる症状があり、腰椎椎間板ヘルニアの診断では飛び跳ねるような歩き方をしたり、お尻を片側に突き出して前に傾くのを好む。軽く1回または数回咳をして、背中の痛みが悪化するかどうかを確認します。腰椎椎間板ヘルニアの自己診断方法の一つです。

2. 仰向けになって休んでも痛みが軽減されない。痛みの症状は、左側に横になり、体を曲げ、股関節と膝を曲げることで緩和されます。

3. あなたまたは他の人が、腰、腰椎の中央と両側を手で軽く触って、明らかな収縮があるかどうかを確認します。

4. 仰向けに寝た状態で立ち上がり、下肢の痛みにより膝が曲がっていないか観察します。

5. 痛みのある膝を伸ばし、痛みのある手足を上げて、高さが痛みのために制限されているかどうかを観察します。これも腰椎椎間板ヘルニアの自己診断法です。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの自己診断方法の紹介です。上記の内容を通じて、腰椎椎間板ヘルニアに関する知識をより深く理解できましたか?上記の内容がお役に立てれば幸いです！

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