日常生活におけるO脚矯正方法

O字型の脚のせいで、ショッピング好きの女性の多くは美しい靴を履くことができません。人生においてそれを修正する方法はたくさんあります。ここではO脚の矯正方法を紹介します。

（１）両足を揃えて直立し、両手を膝の上に置き、膝を前に向けてしゃがみます。 20～30回繰り返します。 O脚を矯正する方法です。

（２）足を少し広げて立ち、前屈みになり、両手を膝の上に置き、膝を内側に引き寄せる運動をします。毎回10秒間停止します。これを5～10回繰り返します。このようなO字型の脚を矯正することは比較的一般的です。

（３）前屈みになり、両手を膝の上に置き、左右に円を描くように動かします。 20～30回繰り返します。これもO脚矯正法の一つです。

以上がO脚矯正のご紹介でした。皆様には、正規の病院で治療を受けていただきたいと思います。 O脚について詳しく知りたい場合は、オンラインの専門家に相談してください。