日常生活で腰椎椎間板ヘルニアを予防する方法

腰椎椎間板ヘルニアは頻繁に発生します。実は、腰椎椎間板ヘルニアの予防について知らない人が多く、腰椎椎間板ヘルニアの発生を抑える方法がわかりません。それでは、次の記事からさらに詳しく学んでみましょう。

1.まずは保存的治療を選択します。複数の正式かつ体系的な保存的治療が失敗した後、腰椎椎間板ヘルニアの患者は外科的治療を選択できます。実際に外科的治療を必要とする患者は約 5% で、腰椎椎間板ヘルニアの患者の大多数は保存的治療で良好な結果が得られます。腰椎椎間板ヘルニアの予防に効果的です。

2. 腰椎椎間板ヘルニアの予防には、経口薬や外用薬だけに頼らないでください。薬物療法は腰椎椎間板ヘルニアの炎症を除去し、症状を緩和するのに役立ちますが、ヘルニアの移動を促進することは困難です。突出した椎間板の縮小または移動を促進するマッサージ技術と、腰椎椎間板ヘルニアの症状を治療するための牽引を使用するのが最適です。

3. 高齢者の腰椎椎間板ヘルニアを予防するために、ホルモン剤を長期間継続して服用したり注射したりしないでください。非公式の治療中にホルモンを大量に使用すると、腰椎椎間板ヘルニアの痛みが急速かつ大幅に軽減され、大きな治療効果があるかのように錯覚しますが、その結果は非常に深刻です。

誰もが人生の中で腰椎椎間板ヘルニアを予防し、またできるだけ早く腰椎椎間板ヘルニアの病気を治すことができると信じています。腰椎椎間板ヘルニアについて他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。