膝蓋骨骨折のリハビリテーション運動

膝蓋骨骨折のリハビリテーション運動

膝蓋骨は、膝関節の前に位置する平らで丸い種子骨で、よく「膝蓋骨」と呼ばれます。階段を降りるときに足を踏み外すなど、膝関節が急に曲がると膝蓋骨骨折を起こしやすくなります。膝蓋骨骨折は、骨折がスムーズに治癒するように 1 ~ 2 か月間ギプスで固定する必要があります。この場合、早期リハビリテーション運動をどのように実施すればよいのでしょうか?

ギプス固定期間:膝蓋骨骨折後の最初の3日間は、傷口の局所的な腫れが治まりません。現時点では、休息が重要です。患者はベッドの上で筋肉の収縮と足首の屈曲および伸展の運動を行うことができます。 3日後、患者は毎日の余暇時間に足首の屈曲、伸展、回転運動を行うことができるようになります。ふくらはぎの静脈の戻りを促進することが目的です。

ギプス除去後期:ギプスを除去した後、患者は膝の屈曲と伸展、大腿四頭筋の筋力のトレーニングに重点を置いた下肢機能リハビリテーション運動を開始できます。ギプス除去の初期段階では膝関節が比較的固く、運動時に痛みを感じることが多いため、段階的に進めていく必要があります。最初は家族の助けを借りて行い、後の段階では自力で行う必要があります。屈曲と伸展の範囲は痛みの発生によって示されます。太ももの筋肉の運動は主に、能動的なスクワット動作によって達成されます。運動を始める際は、足腰の弱さや体力の消耗により地面に落ちないように、壁や椅子の背もたれにつかまるなど、安全に十分注意してください。しゃがんだり立ち上がったりする動作はゆっくり行う必要があり、その動作の振幅はわずかな痛みを伴う必要があります。

「骨折が治るまでには100日かかる」と言われています。しかし、正しいリハビリテーション運動を行うことで、できるだけ早く健康を回復し、通常の仕事や生活に戻ることができます。

<<:  関節リウマチの食事療法で注意すべき5つのこと

>>:  大腿骨頭壊死の自己診断

推薦する

半月板損傷を防ぐ方法

複雑な原因による半月板損傷は治療が非常に難しく、多くの場合、患者の生活の質に影響を与えます。多くの場...

非常に一般的なくる病の治療の紹介

現代医学の進歩により、くる病の治療はもはや難しい問題ではなくなりました。くる病の臨床治療法は数多くあ...

間質性膀胱炎の診断と鑑別

間質性膀胱炎は、まれな自己免疫型の慢性膀胱炎であり、主に膀胱壁の線維化と膀胱容量の減少を特徴とします...

小葉性増殖症のケア方法

病気が発症したら、治療のためにより専門的な病院を選択する必要があります。そして、治療を受けながら、病...

高齢者の便秘予防と治療に薬用お粥を飲む

梅の実粥:梅の実10グラムと米50グラム。まず、梅の種子を潰し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥状に...

患者が気づかない隠れた慢性軟部組織損傷にはどのようなものがありますか?

ほとんどの患者は慢性の軟部組織損傷の症状を発症します。では、慢性軟部組織損傷の症状に悩まされやすいの...

子宮頸がんを患った場合、何年生きられるのでしょうか?

子宮頸がんの生存率は、がんの進行度、治療法、身体の状態、心理状態、術後のケアなど、多くの要因によって...

静脈瘤の主な症状は何ですか?

静脈瘤の主な症状は何ですか?静脈瘤の症状は明らかですか?静脈瘤の症状がどのようなものかお話ししましょ...

プーアル茶を定期的に飲むと体重が減りますか?

プーアル茶を飲むと、減量や脂質減少に一定の効果があります。実際、鉄観音やウーロン茶などのすべてのお茶...

肝臓がんの治療法は何ですか?

肝臓がんはがんの王様です。肝臓がんの末期の患者の状態は比較的深刻ですが、包括的な治療によって症状を緩...

副乳患者に対する一般的な在宅ケアは何ですか?

副乳患者に対する一般的な在宅ケアは何ですか?副乳は女性に大きな害を及ぼす可能性があります。多くの場合...

子供の咳に効く生姜とクルミのスープ

ジンジャークルミスープ【材料】クルミ25g、アーモンド10g、生姜10g 【調味料】蜂蜜 適量【作り...

膵臓がんの緩和手術の一般的な2つのタイプ

緩和手術は現在、膵臓がんの一般的な治療法であり、膵臓がんの保存的治療に非常に効果的です。では、膵臓が...

大腸がんの発生率はなぜこんなに高いのでしょうか?

大腸がんについては、誰もがよく知っているはずです。この病気は私たちの生活の中で非常に一般的であり、一...

クコの実を定期的に食べると5つのメリットがあり、良いものと悪いものを区別するヒントもあります

クコの実には女性に有益な機能が多くあるため、クコの実が女性の強壮剤であると多くの人が信じています。実...