強直性脊椎炎の悪化を防ぐための予防策

今のところ、強直性脊椎炎を治す方法はない。この病気の治療には長いプロセスが必要であり、患者は長期にわたる闘いに備える必要があります。この病気の治療は長期にわたりますが、病気の悪化を防ぐために、患者はまず時間通りに薬を服用し、積極的に治療する必要があります。第二に、日々の生活習慣に注意し、健康的な姿勢を保つ必要があります。さらに、日常的な機能的な運動を強化する必要があります。

1. 薬を時間通りに服用し、積極的に治療する

強直性脊椎炎の悪化を防ぐためには、薬を時間通りに服用し、医師の指示に厳密に従う必要があります。患者がリラックスした幸せな気分を保ち、十分な忍耐力と自信を持って積極的に治療に協力できるよう、家族や友人も患者を注意深くケアする必要があります。

2. 日々の習慣や姿勢に注意する

病気の悪化を防ぐには、日々の生活習慣が非常に重要です。強直性脊椎炎の患者では、正しい生活習慣によって脊柱後弯変形を予防することができます。せむしの発生と進行は非常にゆっくりであり、患者がそれを発見するのは困難です。そのため、良い姿勢を保つためには、日常の体の姿勢に注意を払うことが非常に重要です。歩いているとき、座っているとき、立っているとき、横になっているときなど、患者は体をまっすぐに保つことを忘れてはなりません。また、体がまっすぐになるように、枕を使わずに硬いベッドで寝るか、薄い枕を使って寝るように心がけてください。横向きに寝るよりも仰向けに寝る方が良いです。

3. 機能的な運動を強化する

機能的な運動の利点は、多くの薬物では達成するのが困難です。強直性脊椎炎の患者は、病気の悪化を防ぐために、機能的な運動を強化して、脊椎の健康な機能を徐々に回復させる必要があります。適切な運動は骨を強くし、引き締め、体を支える能力を高めます。適切な運動は筋肉の代謝を促進し、筋肉を強くし、関節を安定させるのに役立ちます。運動は心理的バランスを調整し、不安やうつを解消することもできます。