アキレス腱炎を食事療法で治療する方法

現在、アキレス腱炎の発症率は比較的高くなっています。病気の苦痛を軽減し、健康を維持するために、アキレス腱炎に関する医学的知識を学ぶことが必要です。調査によると、アキレス腱炎はもはや高齢者に限った病気ではないようです。この病気に苦しむ人口はますます若年化しています。では、以下の記事の紹介を通して、食事療法でアキレス腱炎を解決する方法を見てみましょう。

レシピ1 シナモン、アンジェリカ、ユリのドリンク

材料：シナモン20グラム、アンジェリカ20グラム、ユリ50グラム、白砂糖3スプーン。

使用方法：シナモン、アンジェリカ、ユリを別々に洗い、まずシナモンとアンジェリカを鍋に入れ、水500mlを加え、強火で5分間沸騰させ、その後弱火で30分間煮込み、残渣を取り除いて汁を取ります。ユリにジュースを加え、水500mlと砂糖を加え、強火で5分間沸騰させ、30分間煮て、数回に分けて飲みます。

効能：陽と腱を強化し、肺陰を補充します。

効能: 腰部アキレス腱炎、虚弱体質、腰痛、全身衰弱、軽い運動でも腰痛を感じる方。

注記: シナモンは腎陽を補充し、トウキは気を促進して痛みを和らげ、ユリは肺陰を補充します。

レシピ2：リュウガンクローブドリンク

材料：リュウガン果肉50グラム、クローブ10グラム、白砂糖2スプーン。

使用方法：龍眼の肉とクローブを洗い、鍋に入れ、水500mlを加え、強火で5分間沸騰させ、その後弱火で30分間煮込み、クローブを取り除き、数回に分けて飲みます。

効能：陽を強化し、気を補充し、気の循環を促進し、痛みを和らげます。

適応症：悪寒、冷えを伴う腰痛を伴う陽虚型の腰部アキレス腱炎。

注: リュウガン肉は甘源肉とも呼ばれ、甘くてマイルドで、しっとりとした食感です。滋養効果に優れ、陽気を強化し気力を補充します。現代の研究では、クローブにはブドウ糖、蔗糖、酒石酸、タンパク質などが含まれていることが分かっています。クローブには気を促進し、痛みを和らげる働きがあります。

アキレス腱炎の患者は、積極的な治療に加えて、日常生活における食生活の調整にさらに注意を払う必要があります。上記の食事療法があなたにとって少しでもお役に立てれば幸いです。食事療法の効果は薬物療法ほど早くはありませんが、副作用がなく、体の他の臓器に害を及ぼすことはありません。そのため、この問題を抱える患者様も安心して日常生活を送ることができます。