骨棘があるときに食べるもの

骨棘のある患者は、日常の食事と健康に注意を払う必要があります。では、骨棘には何を食べればよいのでしょうか?関連する提案をいくつか挙げます: 骨棘の患者は、カルシウムを多く含む食品を多く摂取し、バランスの取れた食事を摂り、抗酸化物質、ビタミン、タンパク質が豊富な食品を多く摂取する必要があります。

泥魚と葛の根と豚骨のスープ：泥魚640グラム、葛の根960グラム、豚の背骨480グラム、砂糖漬けのナツメ20グラム、ミカンの皮5グラム、ピーナッツオイル100グラム、塩5グラム。

作り方：魚を洗い、葛の皮を剥き、洗って切り分け、豚骨も洗います。砂糖漬けのデーツから種を取り除き、洗います。みかんの皮を柔らかくなるまで浸し、きれいに削ります。水を沸騰させ、葛の根、豚骨、ナツメ、ミカンの皮を加えます。魚を油と塩で黄色になるまで揚げます。 1時間ほど煮た後、鍋に入れてさらに1時間煮ます。杜仲30g、イカリソウ10g、クレマチス25g、アキランサス20g。別々に粉末状に挽いてから、均一に混ぜます。次に、豚の腎臓（豚の腎臓または羊の腎臓）を8〜12個取り、割って血を洗い、粉末を入れます。均等に広げてしっかりと閉じます。ボウルにすべて入れて、少量の水を加え、火にかけて長時間蒸します。豚の腎臓を食べ、スープを飲み、2日に1回、1日2回、朝と夕方の空腹時に服用し、2〜4週間使用できます（妊娠中の女性は使用を避けてください）。

シナモン、アンジェリカ・ダフリカ、ユリのドリンク：シナモン 20 グラム、アンジェリカ 20 グラム、ユリ 50 グラム、白砂糖 3 スプーン。

作り方：シナモン、アンジェリカ、ユリを別々に洗い、まずシナモンとアンジェリカを鍋に入れ、水500mlを加え、強火で5分間沸騰させ、その後弱火で30分間煮込み、残渣を取り除いて汁を取ります。ユリにジュースを加え、水500mlと砂糖を加え、強火で5分間沸騰させ、30分間煮て、数回に分けて飲みます。効能：陽と腱を強化し、肺陰を補充します。適応症：腰椎骨肥大、虚弱患者、腰痛、全身衰弱、わずかな運動でも腰痛が現れる患者。