強直性脊椎炎患者のための5つの健康法

強直性脊椎炎はゆっくりとした治療過程であるため、治療には効果的な健康管理が非常に重要です。治療過程において、強直性脊椎炎の患者は病気を克服できるという自信を持ち、自分自身の正気の働きに十分注意し、風、寒さ、湿気、暑さの侵入を避け、食事や姿勢の健康管理にも注意を払う必要があります。

1. 病気を克服する自信をつける

ほとんどの病気の発症は患者の精神状態と密接に関係しており、感情的な傷害は病状を直接悪化させる可能性があります。したがって、強直性脊椎炎の患者は、病気の発生に直面したときに正しい態度を維持し、事実を合理的に受け入れ、前向きで楽観的な態度を維持し、否定的な感情に抵抗し、病気を克服する自信を築く必要があります。

2. 自分のポジティブなエネルギーの役割に十分注意を払う

伝統的な中国医学では、「正のエネルギーが体内に残っていると、負のエネルギーは入り込めない」と言われています。これは、ポジティブなエネルギーが病気の発生、発達、進化において非常に重要な役割を果たしていることを完全に証明しています。したがって、強直性脊椎炎の患者にとって、ポジティブなエネルギーを維持することは、さまざまな有害な要因に対する自然な防御力と抵抗力を身体が発達させることができるため、非常に価値があります。

3. 風、寒さ、湿気、熱の侵入を避ける

強直性脊椎炎は中医学では関節痛の範疇に入るため、長期の病気で体力が衰えているときは特に、風、寒、湿、熱などの侵入を避けるように注意する必要があります。

4. 食生活の調整

強直性脊椎炎の患者にとって、実際の個人的な状況に応じて食事を合理的に調整することも非常に重要です。食事は栄養価が高く、個人の特性に適しており、病状に有益である必要があります。

5. 姿勢の健康

強直性脊椎炎は通常、脊椎の動きの制限、変形、および脊柱後弯症として現れます。脊柱後弯症の発生を防ぐためには、患者が日常生活において正しい姿勢と可動性を維持することに注意を払うことが非常に重要です。