乳房肥大の食事療法にはお茶とスープを飲んでください

乳房肥大を患う女性のほとんどには、イライラ、落ち着きのなさ、不眠症、沈黙などの肝気鬱滞の症状が伴うことがよくあります。したがって、食事療法と健康管理は、肝臓を落ち着かせて鬱を和らげ、結節を柔らかくして分散させ、血液循環を促進して血液の停滞を取り除くことに重点を置く必要があります。以下に、ご参考までに簡単なお茶と薬膳料理をいくつかご紹介します。

チャイシャオスーガンティー

カップに柴胡2グラム、白芍薬の根5グラム、緑茶2グラムを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、30分間浸します。

人参スライス茶

サンキ（山参）のスライス5グラムと緑茶2グラムをカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、30〜60分間浸します。

ヘチマと海藻のスープ

ヘチマ300グラムの皮をむいて細かく切り、スープに入れます。海藻10グラムを加えて沸騰させ、塩を加えます。

三七人参昆布スープ

豚バラ肉のスープを沸騰させ、人参10グラム（砕いたもの）を加えて1～2時間煮込み、次に昆布300グラムを加えて30分煮込みます。

昆布と大根のスープ

適量のスープ、大根300グラム（みじん切り）、昆布100グラム（薄切り）、塩を加え、2時間煮ます。気を整え、滞りを解消する働きがあります。

パンケーキと昆布粥

鍋にもち米100グラムを入れ、センザンコウパウダー10グラム、刻んだ昆布100グラムを加え、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。

みかんの種と通草粥

通草20グラム、オレンジシード20グラム、タンジン30グラムを水に加え、3回煮沸します。残りを取り除き、ハトムギ50グラムともち米100グラムを加え、水を加えて柔らかくなるまで煮て、砂糖を加えます。