腰の筋肉の緊張にはどんな薬を飲めばいいでしょうか?

腰の筋肉の緊張にはどんな薬を飲めばいいでしょうか?

腰の筋肉の緊張は、主に仕事で長時間前かがみになる、習慣的な悪い姿勢、または長時間の固定された姿勢などによる腰の筋肉の過度の疲労が原因で発生する累積的な損傷であり、筋肉、筋膜、靭帯が継続的に伸張し、筋肉への圧力が高まり、血液供給が妨げられます。この症状を緩和するにはどうすればいいでしょうか?腰の筋肉の緊張を治療するためにどのような薬を服用すればよいか調べてみましょう。

1. 病気の原因を解消するには、作業中の腰や背中の位置に気を配り、腰や背中の筋肉が緊張状態になる前屈姿勢を避けることに加え、作業のリズムにも気を配る必要があります。この姿勢で作業ができない場合は、腰の生体力学にもっと合った座り方を選び、頻繁に姿勢を変える必要があります。同じ座り姿勢を長時間続けるのはお勧めできません。授業の合間の休憩時間に1~2時間ごとに体操や背中の運動をすることは、この病気の予防と治療に非常に効果的です。また、気候環境の影響に応じて適切な対策を講じ、エアコンの効いた環境に長時間滞在することは避けるべきです。

2. 慢性的な緊張を抱える患者の場合、腰背部の筋肉、主に仙骨筋を強化することで、筋力の増加により病変組織の機能を補うだけでなく、患者の早期回復を促進することもできます。腰と背中の筋肉を鍛える方法はたくさんありますが、最も良いのは、飛ぶツバメが水面をすくう(またはトンボが水面をすくう)スタイルで、1日3回、1回につき50回(最初は少ない回数でも構いません)行う方法です。

3. 遮断療法:前述のように、プロカインの注射に加えて、毎回0.5mlのヒドロコルチゾンを追加することができます。 4回の治療が1コースとなり、各治療の間隔は5〜7日とします。そのほとんどは効果があり、患者の約 50 ~ 70 パーセントが顕著な効果を実感したり、完全に回復したりしています。

まとめると、腰の筋肉の緊張には経口薬は必要ありません。患者は湿気や寒さを防ぐことに注意し、湿気の多い場所で寝ないようにする必要があります。気候の変化に応じていつでも衣服を追加できます。汗をかいたり雨が降ったりした後は、濡れた衣服を着替えたり、体を乾かしたりしてください。

<<:  腰痛の灸治療

>>:  腰の筋肉の緊張を治療する薬は何ですか

推薦する

子宮頸がんの初期症状は何ですか?

子宮頸がんは、現代の女性において死亡率が非常に高いがんの一種であると言えるため、この病気にかかること...

腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?

腰痛は、長時間の座り作業や前屈みなど、腰の筋肉が長時間緊張した状態になることで起こる局所的な筋膜炎で...

外反母趾が頻繁に起こる場合の対処法

外反母趾は女性に多く、現代ではより一般的な病気の一つですが、多くの人が治療に注意を払わず、病気の悪化...

直腸がんの化学療法にはどれくらいの費用がかかりますか?

まず、直腸がんについて理解しましょう。直腸がんは、直腸とS状結腸の接合部から歯状線まで成長するがんで...

胆嚢ポリープの原因と治療法

胆嚢ポリープは、コレステロールの沈着、炎症反応、腺腫、遺伝、メタボリックシンドロームなどの要因によっ...

高齢者の骨粗鬆症の症状と治療

高齢者の骨粗鬆症の問題は身体の健康に容易に影響を及ぼし、高齢者の骨粗鬆症の問題により日常生活に容易に...

尿路結石の原因は何ですか?

尿路結石はどこから来るのでしょうか?それらは私たちが食べるものから来ます。信じますか?各家庭の毎日の...

人生で最も重要なことは骨粗しょう症を予防することです

最近では、一定の年齢に達すると骨粗しょう症になる人もいます。この病気は彼らの日常生活に影響を及ぼすで...

腎過誤腫の原因は何ですか?

腎過誤腫は遺伝的傾向のある良性腫瘍であるため、遺伝的要因がこの疾患の重要な原因となります。さらに、食...

腰の筋肉の緊張は他の人に伝染しますか?

腰の筋肉の緊張は整形外科では非常によく見られる病気です。整形外科の専門家によると、腰筋の緊張は腰部筋...

胃がんの治療にウルフズベーンの根を摂取する方法

胃がんは目に見えない病気です。発見されにくく、治癒率も低い。多くの人が治療に頭を悩ませています。いく...

外反母趾は遺伝しますか?

外反母趾になると、この病気のせいで足本来の美しさが失われ、病気の発症により美しい靴を履く機会も失って...

胃悪性リンパ腫は癌ですか?

胃悪性リンパ腫は悪性腫瘍であり、がんの一種です。治療には化学療法、放射線療法、手術が含まれます。胃悪...

多嚢胞性卵巣症候群による不妊症の治療方法

多嚢胞性卵巣症候群は排卵障害により不妊症を引き起こす可能性があります。持続的な無排卵を引き起こす要因...

肩関節周囲炎を緩和する肩関節のための新しい八段錦運動

ご存知のとおり、八段錦は中国の優れた伝統的な健康法です。本日ご紹介するのは、五十肩を治療・緩和する「...