高齢者の強直性脊椎炎を予防する方法

強直性脊椎炎は、主に両側の仙腸関節、脊椎関節、末梢関節、関節周囲組織に影響を及ぼす全身性炎症疾患を指します。強直性脊椎炎は高齢者では症状がコントロールされないと麻痺につながる可能性があるため、高齢者はできるだけ早期に治療を受けるべきであり、日常生活における予防が特に重要です。高齢者の強直性脊椎炎を予防する方法をいくつか紹介します。

高齢者の強直性脊椎炎を予防する方法：

1. 強直性脊椎炎の高齢患者は、治療に対する熱意を維持し、生活の中で新鮮な野菜や果物など、より栄養価の高い食品を摂取し、ビタミンや高タンパク質を適時に補給する必要があります。

2. 強直性脊椎炎の高齢患者は、脊椎側弯症を予防するために、まっすぐな姿勢で眠るべきです。猫背にならないように、ベッドは硬く、枕は低めにしてください。

3. 強直性脊椎炎の高齢患者は、長時間座ったり、長時間同じ姿勢を保ったりしないでください。特に頸椎は、1 時間に 1 回程度立ち上がって動き回る必要があります。

4. 高齢の患者は、常にベッドに横たわっているのではなく、もっと動く必要があります。腰椎と頸椎をより頻繁に動かし、胸郭を拡張する運動を増やし、股関節の屈曲と伸展の運動を増やすことは、強直性脊椎炎の予防と回復に効果的です。

5. 高齢患者は自信を強め、病気との長期にわたる闘いに精神的に備える必要があります。病気によって心理的防御力が破壊されることのないようにし、病気を克服できると信じるべきです。