ビタミンDの補給はくる病の予防と治療に重要である

小児のくる病は体内のビタミンD欠乏によって引き起こされ、カルシウム吸収障害およびカルシウム・リン代謝障害を引き起こします。乳児や幼児は成長が早く、屋外での活動も少ないため、ビタミン D 欠乏症に悩まされる可能性が高くなります。

ビタミン D を補給するために使用される製剤には、主にビタミン A と D が含まれています。ほとんどの点眼薬における A と D の比率は 10:1 です。乳児や幼児のくる病を予防し治療するには、主にビタミン D の補給が必要です。 A含有量が多すぎるとビタミンA中毒を引き起こします。子供は毎日、ビタミン A を 1000 ～ 1500 国際単位、ビタミン D を 400 国際単位必要とします。子供にとって最適なタラ肝油 A と D の比率は 4:1 または 3:1 です。お子様が補助食品の摂取が不規則であったり、食欲不振や下痢を起こしている場合は、病院に行ってビタミン D サプリメントの筋肉内注射を受ける必要があります。

ビタミンDを補給する場合は、必ず医師の指導のもと、安全で効果的なビタミンD製剤を使用してください。

専門家のヒント: くる病を予防するには、次のことに留意してください。

1. 妊婦は屋外での活動を増やし、ビタミンD、カルシウム、リンを含む物質を多く摂取する必要があります。

2. 生後2週間から新生児に毎日400国際単位のビタミンDを与えると、くる病を効果的に予防できます。

3. もっと太陽を浴びましょう。赤ちゃんを完全に包み、顔だけを露出させた場合でも、毎日 1 時間日光に当てると、400 国際単位のビタミン D が生成され、子供の必要量を満たすことができます。赤ちゃんが1か月になったら、日光に当たる時間を1日10分から2時間まで徐々に増やしてください。母親が授乳中の場合、日光に多く当たることで母乳中のビタミン D 含有量も増加します。

4. 適切なタイミングで補助食品を追加します。赤ちゃんが母乳で育てられていない場合は、ビタミンDを含む強化粉乳や一定量のカルシウムサプリメントを与えることができます。