腰椎椎間板ヘルニアは坐骨神経痛を引き起こす可能性がある

根性坐骨神経痛とは、神経根の圧迫によって坐骨神経の経路およびその分布に生じる痛み、すなわち、臀部大腿後部、ふくらはぎの後部および外側部、足の後部および外側部に生じる痛みを指します。最も一般的な原因は腰椎椎間板ヘルニアです。痛みが再発し、効果的な治療が行われない場合、長期間経過すると、患側の下肢の筋肉が萎縮したり、足を引きずったりすることがあります。

腰椎椎間板ヘルニアによって引き起こされる根性坐骨神経痛は、多くの場合、以下の特徴を呈します。

1. 痛みの場所:痛みは多くの場合、腰から臀部の片側、太ももの後ろ、膝窩、ふくらはぎの外側、足に広がります。

2. 痛みの性質:焼けるような痛み、または切れるような痛み。

3. 痛みが強くなる原因：咳をしたときや便秘により排便に力を入れたときなど、陰圧が強くなる。腰が曲がった状態で急に回転し、髄核ヘルニアを引き起こすなど、不適切な腰の姿勢。十分な準備なしに急激に腰への負荷を増やすなど、急激な体重負荷により髄核ヘルニアが発生します。夜はもっとひどいです。

4. 痛みを和らげる方法:神経の牽引や圧迫によって引き起こされる痛みを避けるために、患者は痛みを和らげる特別な姿勢をとることがよくあります。たとえば、寝るときは、健康な側を下にして、股関節と膝を曲げた状態で寝ます。立っているときに健康な側に焦点が当てられるため、時間が経つにつれて脊柱側弯症（脊椎が健康な側に曲がる）を引き起こします。座るときは、神経根への圧力を軽減するために、お尻の近くの健康な側に体を傾けます。