半月板損傷に対する食事療法

1. 半月板損傷に対する食事上の配慮:

タバコ、アルコール、玉ねぎ、ニンニク、ネギ、生姜、ピーマン、唐辛子、シナモンなどの辛い食べ物は避けてください。脂っこい、熱い食べ物（脂身の多い肉、揚げ物）は避けてください。新鮮な野菜や果物など、アルカリ性の物質を多く食べる方が良いでしょう。セロリ、アマランサス、ほうれん草、クコの葉、カラシナ、ニッコウキスゲ、黒ゴマなど、ビタミンEが豊富な食品。牛骨スープ、豚バラ肉スープなど、ムチンとコラーゲンが豊富な食品をもっと食べることをお勧めします。

2. 半月板損傷の民間療法

1. 初期段階

【治療方法】血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげます。

【処方箋】

1. 主な処方：血液を活性化し、痛みを和らげるスープ

処方：当帰12グラム、川芎6グラム、乳香6グラム、棗6グラム、紅花5グラム、没薬6グラム、芍薬9グラム、三七三七グラム、赤芍薬根9グラム、蜜柑皮3グラム、茯苓6グラム、茯苓9グラム。煎じて1日1回服用してください。

2. 芳香油軟膏の外用

処方: ルバーブ 1 部、クチナシ 2 部、パパイヤ 4 部、タンポポ 4 部、ウコン 4 部、キハダ 6 部。細かく砕いて粉末にし、水と蜂蜜を半分ずつ混ぜて、患部に塗ります。

3.半月板損傷に対する単回処方第1外用薬

処方：キハダ15グラム、ネムノキ15グラム、シラン15グラム、ディプサカスアスパー15グラム、リゾーマ・シノモリ15グラム、ラディックス・トリコサンティス15グラム、メロンの種子9グラム。ミミズ9グラム、オオイヌタデ9グラム、サンタラムアルバム9グラム、赤シャクヤクの根6グラム、ベニバナ6グラム。細かく砕いて粉末にし、熱湯と少量の蜂蜜と混ぜて患部に塗り、1日おきに包帯を交換します。

（II）中期および慢性の傷害を負った患者

【治療法】血液を養い、血液循環を活性化し、筋肉を弛緩させ、側副血行を活性化します。

【処方箋】

1. 主な処方：荘金養血煎じ

処方：当帰9グラム、川芎6グラム、当帰9グラム、芍薬12グラム、紅花黄耆5グラム、地黄12グラム、芍薬9グラム、杜仲9グラム。煎じて1日1回服用してください。

2.外用処方：整形外科用外用洗浄処方

処方: シナモンの小枝 15 グラム、クレマチス 15 グラム、サポシュニコビア ディバリカータ 15 グラム、エゾウコギ 15 グラム、アサガオ 10 グラム、シゾネペタ テヌイフォリア 10 グラム、ミルラ 10 グラム。水を沸騰させて、患部の膝を洗います。

3. 半月板損傷に対する単回処方第2外用薬

処方: シラン 15 グラム、ネムノキ樹皮 15 グラム、アオイ 15 グラム、黄耆 15 グラム、ディプサカス アスパー 9 グラム、プラセンタ センティフォリア 9 グラム、リゾマ チボティ 9 グラム、ポリア ココス 9 グラム、白芍薬根 9 グラム、サッパンウッド 9 グラム。細かく砕いて粉末にし、熱湯と少量の蜂蜜と混ぜて患部に塗り、1日おきに包帯を交換します。

（III）後期

【治療法】経絡を温め、側副血行を浚渫し、腎を補い、傾向を強化する

【処方箋】

1. 主処方：武神荘金煎じ薬

処方：地黄12グラム、トウキ12グラム、ニワトコ10グラム、サンシュユ12グラム、ヤシの木12グラム、トチュウ12グラム、白芍薬10グラム、シトラスオーランチウム5グラム、エゾウコギ9グラム。煎じて1日1回服用してください。

2. 外用 芳安風散

処方：強火、百枝、当帰、黄耆、沈丁花、白芍、芍薬、桂皮を同量、および根付きの赤皮エシャロットを適量。薬を粉末状にすりつぶします。毎回適量の粉末を取り、根付きの赤玉ねぎ適量と一緒につぶし、酢で炒め、布で包み、患部に熱したアイロンを当てます。

3. 半月板損傷に対する単回処方第3外用薬

処方: 胎盤 30 グラム、シラン 30 グラム、ミミズ 30 グラム、カテキュ 15 グラム、サンギソルバ オフィシナリス 15 グラム、タンジン 15 グラム、ドライナリア フォルチュネイ 15 グラム、フランキンセンス 12 グラム、ミルラ 12 グラム、ゾウ皮 12 グラム、ポリア ココス 9 グラム、およびアキランテス ビデンタタ 9 グラム。細かく砕いて粉末にし、熱湯と少量の蜂蜜と混ぜて患部に塗り、1日おきに包帯を交換します。