妊婦の腰痛の治療方法

腰の筋肉の緊張は、実際には腰の筋肉と、その付着部の筋膜または骨膜の慢性的な炎症によって起こります。これは腰痛の一般的な原因の 1 つです。その発症は、長期にわたる誤った姿勢、前屈みの作業、過度の運動、急性外傷の不適切な治療などの要因に関連しています。では、現在妊婦患者さんは多くいらっしゃいますが、食事ではどのようなことに注意すればよいのでしょうか？そこで、今日は妊婦の腰の筋肉の緊張を食事療法でどのように治療するかについて学びます。

1. ニクジュヨウとマトンのスープ：新鮮で柔らかいニクジュヨウ 250 グラムを鱗をこそげ落とし、ワインで洗ってスライスします。次に羊肉 100 グラムを細かく切り刻み、鍋に入れ、水を加えて火が通るまで煮込み、適量の調味料を加えてスープにして食べます。 1日おきに5～7回服用してください。

2. シノモリウムと羊肉のお粥：シノモリウム 20 グラムを水で煮て汁を抽出し、羊肉のスライス 100 グラム、米 100 グラムを加え、生姜、玉ねぎ、塩、その他の調味料を加えてお粥を調理します。 1日1回、7〜10日間服用してください。

3. 生の地黄と黒鶏：生の地黄250グラム、麦芽糖250グラム、黒鶏1羽。黒骨鶏の羽を取り除いて、きれいにし、内臓を取り除きます。地黄と麦芽糖を均等に混ぜ、鶏肉​​に入れて火が通るまで炒めます。塩も酢も入れず、スープも入れずに鶏肉だけを食べます。 1日おきに5～7回服用してください。

4. フェンネル煮豚腎臓：豚腎臓 2 個を洗い、フェンネル 10 グラムと少量の塩を加え、火が通るまで煮込んでからお召し上がりください。 5～10日間連続して服用してください。

5. ごま豚もつスープ：黒ごま100グラム、クコの実60グラム、豚もつ1個。豚の胃を洗い、黒ゴマとクコの実を豚の胃の中に入れ、切り口を糸で結びます。調理後は細かく切り刻み、油、塩、生姜で味付けして食べます。

妊婦の腰痛に対する食事療法の紹介です。誰もがこの問題についてある程度理解する必要があると私は信じています。したがって、患者が食事療法を選択する場合は、医師の指導の下で行う必要があります。さらに、症状を緩和するために、生活の中でいくつかの健康管理対策を習得する必要もあります。