骨折した患者はどのように運動すべきでしょうか?

骨折が患者に与える最大の影響は、動作の不便さです。多くの患者は痛みを恐れて運動をしません。骨折した患者にとって、早期の機能的運動は特に重要です。身体を絶えず刺激して動かし、身体自身の機能状態を達成することによってのみ、骨折した患者は早く回復することができます。では、骨折した患者はどのように運動すればよいのでしょうか?

以下の専門家は骨折リハビリ運動の方法をいくつか紹介しました。整形外科の専門家は次のように注意を促します: 整形外科疾患は、人々が頻繁に遭遇する一般的な、頻繁に発生する疾患です。私たちはこの病気に前向きな姿勢で立ち向かい、病院の医師の薬物治療に積極的に協力しなければなりません。自信があれば、比較的理想的な治療結果が得られると信じています。

1. 固定されていない関節を鍛える。例えば、前腕をギプスで固定すると、肩や指などの関節を積極的に動かすことができ、局所の血行を促進し、関節のこわばりを防ぐことができます。

2. 固定された筋肉を鍛えます。関節を動かさずに筋肉を収縮させて力を発揮する、等尺性運動とも呼ばれる静的運動を行うことができます。これにより、筋肉の萎縮を防ぎ、より早い回復を促進できます。

3. 怪我をしていない手足を運動させる。回復のためにベッドで休む必要がない場合は、できるだけ早く起きて通常の活動を続けてください。ベッドで過ごさなければならない場合は、深呼吸、負傷していない手足の運動など、活動的な状態を保つためのベッドエクササイズを行うことで、全身の合併症を予防できます。

上記は骨折患者がどのように運動すべきかについての紹介です。同時に、骨折のリハビリテーション運動は医師の指導の下で実施する必要があることも皆様に思い出していただく必要があります。骨折部位が再び移動して治癒に影響を与えないように、盲目的に自分で運動しないでください。皆様が早く健康を取り戻せるよう願っております。