肝内胆管結石は事前に予防できますか？

私たちの食習慣の多くは肝内胆管結石の原因となる可能性がありますが、肝内胆管結石の予防にはあまり注意が払われていません。肝内胆管結石に罹患してからでは遅すぎます。そのため、日常生活において肝内胆管結石の予防に注意を払う必要があります。では、肝内胆管結石は事前に予防できるのでしょうか?

アルコールは体内では主に肝臓で分解され、解毒されます。そのため、アルコールは肝機能に直接ダメージを与え、肝胆道機能障害を引き起こし、胆汁の分泌と排泄を妨げ、それによって肝内胆管内で新たな結石の形成を刺激したり、元の結石の成長と増大を引き起こしたりして、肝内胆管結石が肝臓に引き起こす悪性変化の係数を増加させる可能性があります。

肝内胆管結石の患者にとって、規則正しい食事としっかりした朝食は非常に重要です。人体の肝臓は胆汁を分泌する役割を担っており、胆汁は胆嚢に蓄えられます。胆汁の主な機能は油分の多い食べ物を消化することです。朝食を抜くと、夜間に分泌された胆汁が利用されずに胆嚢内に留まり、胆汁の排泄が悪くなり、肝内胆管内で結石の形成を促したり、元々あった結石が大きくなって数が増えたりすることがあります。したがって、朝食には植物油を含む食品を食べるのが最適です。

コレステロールを過剰に摂取すると、肝臓や胆嚢の代謝と浄化の負担が増加し、余分なコレステロールが結晶化して蓄積し、肝内胆管に沈殿し、結石を形成する可能性があります。したがって、肝内胆管結石の患者は、特に夜間のコレステロール摂取を減らし、卵（特に卵黄）、脂肪分の多い肉、魚介類、鱗のない魚、動物の内臓などの高コレステロール食品の摂取を避ける必要があります。

1) 新鮮な果物や野菜、またキノコ、菌類、セロリ、もやし、昆布、レンコン、魚、ウサギ肉、鶏肉、新鮮な豆などの低脂肪、低コレステロールの食品をもっと食べることをお勧めします。

2) 乾燥豆やその製品をもっと食べましょう。

3) 動物油の代わりに植物油を使用する方が良いです。

4) 唐辛子や生ニンニクなど、刺激の強い食べ物や辛い食べ物を控えましょう。

5) 茹でる、蒸す、煮る、炒める、混ぜる、湯通しする、煮込むなどの調理法が推奨され、揚げる、揚げる、焼く、燻製にするなどの調理法は避けてください。

6) サンザシ10g、菊10g、桂皮15gを煎じて、お茶または緑茶として飲みます。

7) 水を飲むときに、サンザシ、シーバックソーン、イチョウ、アマチャヅルを少し摘み、コップ一杯の水に入れてお茶として飲みます。

肝内胆管結石は事前に予防できますか？上記の紹介を通じて、この問題を皆さんが理解していただいたと思います。皆様も日常生活の中で肝内胆管結石の予防法に気を付けて頂ければ幸いです。肝内胆管結石の症状が現れた場合は、できるだけ早くかかりつけの病院を受診し、相談・治療を受けることをお勧めします。