気管支肺がんを予防する方法

近年、気管支がんの害はますます明らかになってきています。関連データによると、気管支肺がんは肺の悪性腫瘍全体の約90％を占めています。肺がんは男性と女性の患者の死亡の主な原因です。予防医療をしっかり行うことは非常に重要です。では、気管支肺がんを予防し、治療するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 食事と健康管理：

1. 新鮮な野菜や果物など、ビタミン A と D が豊富な食品をもっと食べましょう。

2. 食事のバランスに気を付け、白キクラゲ、黒キクラゲ、ユリ、蓮の実、アーモンド、昆布、アヒルの血、クワイ、海藻、ヘチマ、冬瓜、大根、クコの実、ナシ、リンゴ、柑橘類、アンズ、ヒシ、クルミ、松の実、蜂蜜、アヒルの肉など、陰を養い肺を潤す食品を適切に補給します。喘息のある人は魚介類、エビ、カニを食べるのを避けるべきです。

2. 生活環境と習慣：

1. 粉塵の多い環境で働く労働者は、有害物質の吸入を減らすためにマスクなどの保護マスクを着用する必要があります。

2. 喫煙をやめ、受動喫煙を避ける: 喫煙が肺がんを引き起こすメカニズムは、現在ではより明確に研究されています。疫学データと多数の動物実験により、喫煙が肺がんの主な原因であることが十分に証明されています。

3. 普段から室内の換気を良くして、微小環境中の有害物質を減らし、空気中の有害物質の濃度を下げます。

4. 良い精神状態を維持し、些細なことで落ち込まないようにしましょう。これは体の病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。

3. 早期の前癌病変を積極的に治療する：

1. 40 歳以上の喫煙者で、原因不明の咳、喀血などの症状がある場合は、早期発見と治療のために速やかに医師の診察を受ける必要があります。

2. 慢性気管支炎、結核などの慢性肺疾患を予防および治療します。

3. 咳、痰、胸痛、喘鳴、息切れ、発熱などの症状が現れた場合は、十分に注意し、すぐに医師の診察を受けてください。