お灸で腰痛は治りますか？

腰の筋肉の緊張は腰痛の一般的な原因の 1 つです。主な症状は、腰や腰仙部の腫れや痛みで、繰り返し起こります。痛みは気候の変化や疲労の度合いによって変化することがあります。例えば、日中の疲労によって症状が悪化し、休息後に症状が軽減することがあります。これは、多くの原因要因を伴う、一般的かつ頻繁に発生する臨床疾患です。では、お灸は腰痛を治すことができるのでしょうか？答えは「はい」ですが、腰の筋肉の緊張を治療する方法はまだたくさんあります。以下で詳しく見てみましょう。

1. 腰の筋肉の緊張の治療は、主に体重を減らし、休息に留意し、薬物を服用し、理学療法を行うことです。腰痛の急性期には、病気のさらなる進行を防ぐためにベッドで休むのが最善です。硬いベッドで寝てみるのが一番です。ひどい場合には、腰の両側に土嚢を当ててブレーキをかけることもあります。

2. 腰の筋肉の緊張は、身体への害が少ない伝統的な漢方薬で治療できます。私たちはその病気を根本的に治すことができます。処方には、黄耆、人参、枸杞、当帰、橘皮、柴胡、ショウキョウ、甘草、青芎、川芎、桃仁、紅花、トリカブト、カヤツリグサ、イワヒバ、脂粉、ミミズが含まれます。水で煎じて飲むと最も効果的です。

3. 症状が重い人は、作業中に腰の筋肉を保護するためにウエストベルトを使用できますが、活動不足による筋肉の萎縮を防ぐために、休憩時には必ず外してください。同時に、損傷を受けていない筋肉が補償および調節の役割をよりよく果たせるように、腰部の筋肉の強度を強化することに注意を払う必要があります。

4. 腰と背中の筋肉の運動を強化して血液循環を促進し、腰の筋肉の強度を高めます。うつ伏せになり、両手で頭を抱え、下肢を固定し、上半身を持ち上げます。定期的に腹筋運動をしたり後ろ向きに歩いたりすることは、背中の筋肉を鍛える方法です。ラジオ体操、太極拳、ジョギングなどと組み合わせることもできます。

腰の筋肉の緊張を患っている患者は、問題の深刻さを認識する必要があります。問題が発生した場合、休息にさらに注意を払う必要があります。現時点では重労働には適していません。患部の関節をできるだけ動かすようにしてください。これも痛みを和らげるのに役立ちます。薬物治療も大切ですが、その後の予防もしっかり行わなければなりません。食事は軽めにし、刺激のある食べ物は食べないようにしてください。