腰の筋肉の緊張は灸で治療できますか？

伝統的な中国医学には病気を治す奇跡的な処方箋がたくさんあります。その他の治療法としては、灸などの特別な治療法が数多く記録されています。伝統的な中国医学では、灸は単純なものと思われるかもしれないが、実際には健康を維持する多くの原理が含まれており、さまざまな病気を治療できると考えられています。では、お灸は腰の筋肉の緊張を治療できるのでしょうか?以下に関連の紹介を載せておきますので、ご参考になれば幸いです。

1. 腰の痛みや膨張、局所的なチクチク感や灼熱感。

2. 疲れると症状が悪化し、休むと症状が改善します。適切な運動と頻繁な体位の変化によって症状は改善しますが、過度な活動によって症状は悪化します。

3. 作業中にかがみ続けることができない。

痛みを和らげるために、時々腰を伸ばしたり、拳で腰を叩いたりすることを強いられることが多い。

4. 腰部に圧痛点があり、そのほとんどが仙脊筋、腸骨棘の後部、仙骨後ろの仙脊筋の付着部、または腰椎の横突起にあります。

5. 腰の外観や動きに異常は通常なく、明らかな腰筋のけいれんもありません。少数の患者では腰の動きがわずかに制限されます。

灸は腰の筋肉の緊張を治療することができます。具体的な方法は、患者が楽な姿勢をとり、選択したツボを完全に露出させることです。施術者は、片手の親指、人差し指、中指で、ペンで書くときのように、純粋の灸棒を持ち、灸棒とツボの局所皮膚が45度の角度になるようにします。灸棒の火のついた端を腰の最も不快な部分に向けます（火のついた端の灸頭と腰の最も不快な皮膚との距離は約1インチです）。原理としては、患者は腰の部分が温かいと感じ、施術者はそれが赤く見えるが焼けているようには感じないというものです。お灸は1日1回、約30分間行います。

腰の筋肉の緊張は、寒湿の緊張、腎虚などと関係していることが多く、風、寒湿が経絡を侵し、体重を支えるためにかがむと経絡が塞がれ、気血の循環が悪くなります。お灸は血管を浚渫し、側副血行を活性化し、腰の筋肉の緊張を治療することができます。灸の主なツボは、足ツボ、神州、志士、衛中などです。また、経絡マッサージ法と組み合わせ、ローリング法とマッサージ法を使用して、軽い力から強い力まで使って、両側の膀胱経絡に沿って上下に3〜5回往復します。次に両手の親指を使って、神手、耀陽関、大坎、八などのツボを痛みや腫れを感じるまでマッサージし、腰を後ろに伸ばす受動運動を数回行います。

そのため、灸は腰の筋肉の緊張を治療することができます。正しい灸法を習得すれば、腰痛を効果的に治療することができます。腰痛は慢性疾患であり、灸による治療には長いプロセスが必要であることに留意する必要があります。したがって、腰の筋肉の緊張を灸で治療する場合、患者は十分な忍耐力を持つ必要があります。