専門家が腰椎椎間板ヘルニアの治療法を教えます

調査によると、現在多くの人が腰椎椎間板ヘルニアに苦しんでいるそうです。実際、腰椎椎間板ヘルニアは一般的な腰椎疾患の 1 つであり、整形外科では一般的で頻繁に発生する疾患です。では、腰椎椎間板ヘルニアはどのように治療するのでしょうか?腰椎椎間板ヘルニアを治療する方法をいくつか紹介します。

一般的に、腰椎椎間板ヘルニアの治療法には以下のものがあります。

1. 腰椎椎間板ヘルニアの治療の第一歩は、ベッドで安静にし、身体活動を制限して腰の筋肉をリラックスさせることです。これにより、椎間圧が軽減され、炎症や腫れが軽減され、損傷が修復され、症状の解消が促進されます。ただし、安静は 1 週間を超えないようにしてください。手術前に安静にしておくと症状の緩和に役立ちます。手術後の安静は創傷治癒に有益であり、手術中の牽引によって引き起こされる腰椎の筋肉浮腫を軽減し、剥離した仙脊筋の椎板への再付着を促進します。しかし、ベッドで長時間過ごしすぎると、床ずれや静脈炎などの合併症が増えてしまいます。そのため、温かいメモリーフォームを使用したマットレスの使用が推奨されます。これにより、マットレスによる体への圧力が軽減され、腰痛が緩和され、床ずれや静脈炎などの合併症の可能性が回避されます。

2. 腰ベルトの着用：腰椎の安定性を高め、椎間腔への圧力を軽減し、神経根への刺激を軽減します。腰椎椎間板ヘルニアの治療法の一つでもあります。手術前および手術後 3 か月以内に保存的治療を行ってください。

3. 理学療法：腰椎椎間板ヘルニアの治療によく使用される方法には、カウツ装置、筋肉電気刺激装置、中周波電気療法、短波透熱療法、超音波療法などがあります。理学療法は、組織の温度を上げ、血液循環を改善し、組織の代謝を促進し、損傷を修復し、直接的または間接的に痛みを取り除く目的を達成できます。主に手術前の腰痛や脚の痛みの症状を緩和し、手術後は筋肉の腫れや傷の治癒、残存症状の除去を促進するために使用されます。

4. 運動療法：背筋トレーニングも腰椎椎間板ヘルニアの治療に有効で、これには伸筋トレーニングと屈筋トレーニング（5点支持（仰向け、頭、肘、足を支える）など）が含まれます。 4点支持（仰向け、手足のサポート）三点支持（仰向け、頭と肘を支えて）脚をまっすぐに上げる訓練、ヤンフェイ（うつ伏せの姿勢で頭、肩、下肢を同時に上げる）。腰や背中の筋肉を強化し、静脈血栓を予防し、心肺機能を確保し、新陳代謝を促進するなどの働きがあります。手術前と手術後の両方で、背筋を強化し、椎間板への圧力を軽減し、腰椎を安定させることができます。

5. 薬物治療：ボルタレン、フェンビッドなど、抗炎症作用、鎮痛作用、症状の痛みの緩和、症状の緩和などがあり、腰椎椎間板ヘルニアの治療効果が得られます。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの治療法の紹介です。腰椎椎間板ヘルニアの治療法を選択するときは、他人のアドバイスに盲目的に従うのではなく、自分の状況に合っていることを確認する必要があります。

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