骨棘は人間の骨の老化の客観的な兆候です。ほとんどの場合、人体に悪影響を与えることはありませんが、椎骨関節の新しいバランスを維持する役割も果たします。これは、ストレスの変化に適応するための椎体の防御反応でもあります。それは生理的なものでもあり、病理学に変わる可能性もあります。特別な位置で発生した場合にのみ、対応する症状が発生します。では、骨棘に対するリハビリテーションのトレーニング方法とは何でしょうか? 1. 頸椎症:頸椎は屈曲、伸展、左右への屈曲、左右への回転、回転の順に動くことがあります。動きはゆっくりと穏やかに行い、関節可動域を最大限まで 2 秒間維持することに注意してください。各動作を1日2回、10回繰り返します。 2. 膝関節骨の肥大: (1)座って膝の屈曲と伸展の運動をします。必要に応じて、適切な重さの土嚢を足首の関節に結び付けることができます。 1日2回、1回につき50回行います。 (2)エアロバイクを毎日30分間乗ります。 3. 腰椎骨の過形成: (1)立った状態で腰を左右に回します。 (2)座って左手で右足に触れ、次に右手で左足に触れます。 (3)腹筋運動 (4)仰向けに寝て、腰と膝を曲げ、足をベッドに乗せ、お尻をできるだけベッドから浮かせます。各動作を 1 日 2 回、30 回繰り返します。 以上が骨肥大症に対するリハビリテーション訓練法の紹介です。それが皆様のお役に立ち、皆様が骨肥大の悩みから一日も早く解放されることを願っています。 |
がんは現在、人間の生命を脅かす大きな病気であり、がんには多くの種類があります。骨がんは近年罹患率の高...
脊柱管狭窄症と初めて聞いた人は、どんな病気なのかわからず戸惑うことが多いです。そこで今日は、脊柱管狭...
肺がんは再発しますか?肺がんは手術で完全に治すことができます。科学技術の発展により、治癒プロセスは簡...
高麗人参花の摂取に適さない患者誰もが高麗人参の花の摂取に適しているわけではありません。高麗人参の花は...
「7月はクルミ、8月は梨」ということわざがあります。8月は秋に入り、長く暑い夏が過ぎた人々の体は水分...
血管炎の場合はどのような薬を使用すればよいですか?これは多くの患者が知りたがっている質問です。血管炎...
臨床現場では、乳房疾患の検査と診断にはモリブデン標的、超音波など多くの方法があります。その中で最も一...
腰椎椎間板ヘルニアは一般的な整形外科疾患の一つです。年齢を重ねるにつれて、多くの人がさまざまな程度の...
湿疹のある人はパッションフルーツを食べても大丈夫ですか?湿疹のある人はパッションフルーツを食べること...
子どもが骨折した場合、回復は容易になりますが、子どもの活発な性質は決して変わりません。活動中は自己防...
黒キクラゲと赤身肉のスープを作るには、豚肉の赤身100グラム、黒キクラゲ30グラム、生姜3片を用意し...
人生においてファロー四徴症が発生すると、多くの母親が困惑します。この病気は日常生活ではあまり一般的で...
オレンジとレモンを一緒に食べても大丈夫ですか?オレンジとレモンはどちらも酸性の果物なので、一緒に食べ...
多くの女性は「月経前の胸の痛みはすべての女性に起こる」と誤解していますが、乳房に病気がない場合は月経...
痔は、医学的には痔核と呼ばれます。朝早く起きてトイレに行ったらトイレットペーパーに血がついていたら痔...