足の親指の腱炎は治るのにどれくらい時間がかかりますか？

日常生活では腱鞘炎を無視してはいけません。この病気が発症すると、患者に大きな影響を与えます。そのため、私たちは病気の発症に注意し、日常生活の中で温水で手を洗う必要があります。合理的な治療にも注意を払う必要があります。それで、足の親指の腱鞘炎が治るまでにどれくらいの時間がかかるのでしょうか?お役に立てれば幸いです。

1. 橈骨茎状突起の狭窄性腱鞘炎

患者は、患肢を治療台に置き、手首の下に枕を置いて座った姿勢をとります。医師は患者の横に立ち、軽いものから重いものへと、前腕の橈骨茎状突起にローリング法を施します。次に、ローリング法をしながら、拳の尺側偏位の他の運動を10～15回程度行います。次に、指で冷關、合谷、曲池、寿三里のツボをそれぞれ約1分間マッサージします。次に、痛みのある部分の腱に対して垂直に、約 10 ～ 15 回、引っ張り技法を実行します。最後に橈骨茎状突起に擦り込むように塗布します。

2. 指屈筋腱腱鞘炎

体位は上記と同じで、前腕の手のひら側、特に手のひらの患部を中心にローリング法を施します。手首の屈曲や指の屈曲・伸展運動と合わせて約5～10分間行うと効果的です。次に、中手指節関節の掌側屈筋腱の圧痛のある腫れた部分を指でこすったり引っ張ったりして、中手指節関節の屈曲と伸展の受動運動と調整します。屈筋腱を拭う、屈筋腱をひねる、中手指節関節を揺する。

3. 橈側手根伸筋腱周囲炎

体位は上記と同じで、肘関節から手首関節にかけて前腕伸筋腱にローリング法を施します。同時に、前腕の回内、回外、手首の屈曲と伸展の受動運動に約10分間協力し、指で内関、外関、寿三里、足のツボをマッサージします。指で揉むときは、刺激が強すぎないようにしてください。治療は摘み取りと擦り付けで終了します。

通常、私たちはいくつかの治療法に注意を払う必要があり、日常生活ではセルフケアにも注意を払う必要があります。この病気を発症したら、看護方法に注意を払い、食事療法を効果的に解決して筋肉を休ませて緩和し、過度の疲労を避け、また筋肉の緊張を避けてさらなる問題をもたらさないように自分の健康管理にも注意を払う必要があります。普段から適度な休息をとることに注意しましょう。