足首の軟部組織の損傷が治るまでにどれくらいの時間がかかりますか?

足首の軟部組織損傷が治るまでにどれくらいの時間がかかりますか?約 1 か月でベッドから起き上がって動き回れるようになり、3 か月で歩行を再開できます。靭帯損傷に対する絆創膏の主な目的は、関節の動きを固定して軽減し、損傷した組織の修復を促進することです。怪我の初期段階ではベッドで休むようにし、怪我をした関節を動かさないようにしてください。ベッドから起き上がるときは、できるだけ健康な手足を使うようにしてください。一緒に学んでいきましょう。

足首の軟部組織損傷は初期段階で固定する必要があります。足首の軟部組織損傷の重症度は、損傷の程度によっても異なります。足首の固定時間は程度によって変わります。靭帯がひどく断裂している場合は、外科的治療が必要になります。足首の捻挫は、必ずしもX線検査で診断できるとは限りません。動くときに音がする場合は、軟骨損傷の可能性を除外するために専門医に診てもらうのが最善です。

足首の損傷後、早期に冷湿布を当てて止血を促進し、血腫の形成と痛みを軽減します。怪我をしてから 48 時間以内に局所的に温めると、血液循環が改善され、腫れが軽減し、痛みが和らぎます。機能の回復を妨げないように、早起きしたり、重いものを運んだりしないでください。通常、捻挫が基本的に治るまで 7 ～ 10 日待ってから、徐々に歩き始める必要があります。足首のサポーターを約 3 週間着用し、不必要な活動を減らすように努め、この期間中はベッドで足指の屈曲と伸展の運動を適切に行ってください。治療には、硫酸マグネシウムによる局所温湿布、温かいコショウ水による燻蒸と洗浄、およびベニバナ油の外用が用いられます。

足首の捻挫の後は、関節を固定し、さらなる損傷を防ぎ、回復を促進するために、ギプスを使用することが一般的に推奨されます。