子供のくる病の治療方法

子供のくる病を治療するには？子供のくる病は乳児期によく見られます。ビタミン D 欠乏性くる病は骨軟化症としても知られ、新しく形成された骨基質の石灰化障害です。ビタミンD欠乏によるカルシウムとリンの代謝障害と骨石灰化障害を特徴とする疾患です。ビタミンDは高等動物の生命を維持するために不可欠な栄養素です。カルシウム代謝の最も重要な生物学的調節因子の一つです。ビタミン D 欠乏症によって引き起こされるくる病はゆっくりと進行し、成長と発達に影響を及ぼします。

カルシウムを補給するために薬だけに頼ることはできません。体内のカルシウムの吸収が鍵となります。

適切なカルシウム補給

カルシウムを適切に補給するには、それを吸収するためのビタミン D と微量元素カルシウムが必要です。どちらも欠かせません。毎日の生活や食事を通して人体に必要な量を摂取するように努めましょう。ただし、過剰摂取を避けるために、盲目的に多くを求めず、適切な方法で摂取する必要があります。

ビタミンD補給

食品ビタミンDは主にイワシやサメなどの海水魚、動物の肝臓、卵黄などの動物性食品、タラ肝油製剤に含まれています。

私の国の多くの地域では、ビタミン D 欠乏症を効果的に抑制するために、牛乳にビタミン A とビタミン D を添加しています。カルシウムの食品源に関しては、カルシウム含有量と吸収率という 2 つの側面を考慮する必要があります。牛乳や乳製品はカルシウムが豊富で吸収率も高いため、乳児や幼児にとって理想的なカルシウム源となります。

純粋で新鮮な牛乳を飲むのが最善です

乳製品を飲むときは、冷蔵庫で7日間保存できる純粋な生乳を飲むのが最適です。純粋な生乳に含まれるカルシウムの体内吸収率は約20～40％です。調製した牛乳または純粋な新鮮な牛乳にゴールデンビフィズス菌因子を少量加えることが推奨されており、1日あたり3〜15グラムを追加すると、体内のカルシウムの吸収が60％〜70％に大幅に増加します。

カルシウムを多く含む水産物

水産物の中では、小エビが特にカルシウムが豊富で、次いで昆布がカルシウムが豊富です。豆類やその加工品、油糧種子、野菜にもカルシウムが多く含まれており、特に大豆やその加工品、黒豆、小豆、各種メロンの種子、ゴマペースト、昆布、毛藻類に多く含まれています。

十分なタンパク質

十分なタンパク質とビタミンDが豊富な食品を摂取し、毎日屋外に出かけましょう。また、衣服をゆったりとさせ、あまり早く座らせたり、長時間立たせたりしないように注意する必要がありますが、うつ伏せになったり、頭を上げたり、胸を張ったり、這ったりする訓練をすることはできます。くる病を予防し治療するには、日光に多く当たることが簡単で効果的な方法です。できるだけ肌を露出させ、太陽の下で過ごす時間を徐々に増やし、通常は毎日 1 時間以上屋外で過ごします。