アキレス腱炎を効果的に治療する方法

アキレス腱炎を効果的に治療するには？どのような病気であっても、初期段階は治療の黄金期です。なぜなら、病気の初期段階では治療がそれほど難しくなく、したがって費用も最も安いからです。アキレス腱炎はよくある病気ですが、多くの患者は病気の治療に注意を払わず、より深刻な被害をもたらします。では、アキレス腱炎を効果的に治療するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 身体への負担軽減

この病気は、腱の局所的な過負荷やトレーニングエラーに関連していることが多いためです。そのため、ランニングシューズやラケットなどの使用器具をチェックし、走る、投げる、力を入れる姿勢などの動作の仕組みをチェックし、筋肉のアンバランスを診断して修正することが非常に重要です。

2. 抗炎症対策

一般的に使用される方法には、冷却療法、電気療法、コルチゾン注射などがあります。アキレス腱炎では、腱障害組織内に多くの新生血管が存在し、冷却療法によって血管が収縮する可能性があるため、冷却療法が必要となります。電気療法では主にレーザー、高電圧電気刺激などが使用されます。実験室条件下では、電気刺激はコラーゲン合成を刺激し、腱障害の治療に効果的です。 NASID とコルチゾンが腱障害に効果があるという証拠はありませんが、COX-2 阻害剤が有効かどうかについては調査中です。コルチゾン注射による治療は短期的な効果しか得られず、症状はすぐに再発します。また、コラーゲンの合成を阻害し、腱組織の部分的な断裂や完全な断裂を引き起こします。

3. 理学療法とスポーツ療法

理学療法士やリハビリテーション療法士とコミュニケーションをとり、病気の病理学的変化を伝え、回復可能な時間について合意に達することが非常に重要です。文献報告によると、初めて競技に復帰するまでの平均治療期間は 2 ～ 3 か月です。慢性症状の患者の場合、治療効果が得られるまでに 4 ～ 6 か月かかることがあります。実際の時間は人によって異なります。

すべての病状と同様に、アキレス腱炎の場合も、早めに医師の診察を受けるほど、治療結果は良くなります。アキレス腱炎の主な症状は痛みで、休んだ後に動き始めたり、走ったりジャンプしたりすると痛みが悪化します。受動的な治療だけでは明らかに効果がありません。現代のスポーツリハビリテーションでは、機能の改善と強化を目的とした積極的なリハビリテーショントレーニングに重点が置かれています。