扁平足の原因は何ですか?

扁平足は日常生活では見過ごされがちです。扁平足についてあまり知らない人も多いです。ほとんどの人は扁平足は遺伝的要因に関係していると考えています。扁平足は先天性のものと後天性のものがあります。子供の足のアーチは、4 歳から 6 歳の間に形成されることが多いです。ほとんどの子供と青少年は先天性の扁平足です。では、扁平足の原因は何でしょうか?

遺伝的要因:

調査や研究により、親が扁平足の場合、その子供は他の子供よりも病気になるリスクが高いことが判明しています。扁平足の発症には遺伝的要因が重要な役割を果たしており、扁平足は一般的に遺伝子によって受け継がれます。

2. 先天性足骨変形：

舟状骨、中足骨、踵骨などの位置や形状の異常は、足の正常な構造に影響を与えます。足の内側共通アーチは、踵骨、舟状骨、距骨、内側第 1 中足骨から第 3 中足骨で構成されています。弾力性に優れており、ジャンプや衝撃吸収に適しています。足の外側アーチは、踵骨、立方骨、第 4 中足骨、第 5 中足骨で構成され、主に直立した体重支持姿勢の維持に関係しています。先天的な足の骨の変形により、アーチ構造の異常、アーチの崩壊または弾力性の低下、扁平足を引き起こす可能性があります。

3. 足の外傷または慢性的な負担：

足の外傷は足の骨折を引き起こし、足の正常な構造を破壊し、足の外側のアーチに異常をもたらし、扁平足を引き起こす可能性があります。足に長期間過度の負荷がかかったり、長時間の立ち作業は、足の軟部組織や関節に慢性的な負担をかけ、扁平足を引き起こす可能性があります。

4 足の筋肉の異常:

例えば、前脛骨筋や腓骨筋の付着点の異常、足の内側と外側の筋肉の柔らかさなどです。これらの要因により、足に体重がかかると筋肉と靭帯の力のバランスが崩れ、長期間にわたって扁平足を引き起こします。

扁平足とは、足のアーチが低いか欠落している変形を指し、足が外反して弾力性を失い、立ったり歩いたりするときにアーチが崩れ、疲労感や痛みの症状を引き起こします。

扁平足の原因は何ですか?

1 先天的要因

⒈ 踵骨外反変形。

⒉垂直距骨。

⒊ 舟状骨が関節の周囲で大きすぎる。

⒋ 小児の骨端線は癒合していないか、または付属舟状骨を有しています。

2 二次的要因

⒈ 長時間立ったり、重いものを持ち上げたりすると、足のアーチを維持する靭帯が疲労し、徐々に弱くなります。 ⒉ 慢性疾患や肥満、運動不足、ふくらはぎや足の筋肉の萎縮、アーチの張力を維持できないこと。 ⒊ 靴が履き心地が悪く、足が過度に前に傾き、縦アーチが破壊されている。 ⒋ 関節リウマチ、骨結核などの足骨疾患。 5. 足の内因性筋と外因性筋の筋力の不均衡。

扁平足を防ぐには、足底歩行、足底屈曲運動、かかと上げ外旋運動など、足の内側と外側の筋肉の機能的な運動を行うことができます。同時に、アーチサポートの優れた靴を選択し、長時間の立ち作業を避けてください。一定期間継続すれば、結果が現れます。