仙腸関節炎を治す方法

日常生活では、多くの友人が仙腸関節炎について言及するでしょう。このような仙腸関節炎に直面した場合、具体的な治療法にさらに注意を払う必要があります。このような仙腸関節炎は、発症後に体のさまざまな部分の臓器に一定の損傷を引き起こすことは誰もが知っています。では、仙腸関節炎を治すにはどうすればいいのでしょうか?

1. 患者を教育する

1. 患者に病気の性質と大まかな経過を理解させます。病気と闘う上での患者の自信と忍耐力を高め、患者の理解と緊密な協力を得るための可能な対策と将来の予後。

2. 日常生活において正常な姿勢と可動性を維持することに注意を払います。たとえば、歩くとき、座るとき、立つときは胸と腹部を引き締めた状態を保つ必要があります。寝る時は枕を使わないか、薄い枕をご使用ください。硬い木のベッドで仰向けまたはうつ伏せの姿勢で眠り、毎朝と毎晩 30 分間うつ伏せの姿勢で横になります。自分の能力の範囲内で労働やスポーツ活動を行う。脊椎の湾曲や変形を防ぐために、作業中は姿勢に注意してください。

3. 楽観的な気分を維持し、緊張、不安、憂鬱、恐怖を取り除きます。

楽観的な気分を維持し、緊張、不安、憂鬱、恐怖を排除します

4. 薬の効果と副作用を理解し、薬の投与量を調整し、薬の副作用に自分で対処することを学び、治療に協力してより良い結果を達成します。

2. 薬物治療

薬物療法の目的は、痛みを和らげ、患者の運動量を増やし、生活の質を向上させることです。病気の経過や活動を変えることはできません。投与量は痛みの程度に応じて患者が調整できます。朝のこわばりが主な症状の場合は、就寝前に長時間作用型の薬を投与することができます。起こりうる副作用としては、胃腸の不快感、浮腫、腎機能障害などがあります。

3. 心理療法

1. いかなる病気も心理療法から切り離すことはできません。良い姿勢を維持することは健康な人にとって有益であり、患者にとって害はありません。

2. 長期の治療とリハビリテーション期間中、仙腸関節炎の患者は十分な精神的準備を行い、病気の治療に対する自信を築き、病気と闘う勇気を強め、楽観的な態度を維持し、否定的な感情の刺激を避ける必要があります。

4. 運動療法

1. 仙腸関節炎の患者にとって運動は非常に重要です。痛みを和らげ、脊椎の可動域を維持し、生活の質を向上させます。

2. 運動の種類に制限はありません。原則として、関節を動かすことができる運動であれば何でも構いません。正しい姿勢を保ち、同じ姿勢を長時間維持しないようにすることも重要です。患者は、脊椎の変形を防ぐために、より多くのストレッチ運動と脊椎のストレッチ運動を行うことが推奨されます。

5. 理学療法

理学療法では、一般的に温熱療法（温水浴、水盤浴またはシャワー、鉱泉温泉浴など）を使用して、局所の血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげ、関節の動きを促進し、正常な機能を維持し、変形を防止します。