尿路結石があっても走れますか？

泌尿器科の専門家によると、尿路結石が比較的小さい場合は、薬物を使用して結石を除去することを選択でき、同時に運動を組み合わせることで、結石がスムーズに除去される可能性があるという。専門家らは、尿路結石の害は無視できず、大きな問題を防ぐために早期発見と治療が必要だと指摘した。では、尿路結石のある人は走れるのでしょうか？以下で確認してみましょう。

1. 尿路結石の患者は、特に治療段階では適切な運動が必要です。適度な運動は薬の吸収や結石の排泄を促進しますが、激しい運動はできません。一般的に、手足を動かしたりジャンプしたりする運動を増やすことは良い選択であり、結石の排出に役立ちます。

2. 特に、縄跳び、ランニング、階段の昇降、走り高跳び、水泳など、生活の中で最も簡単な運動はすべて良いですが、毎日継続する必要があります。尿路結石は大きく改善しますが、尿路結石の成長部位が異なるため、運動項目も異なります。特に尿路結石が大きい患者さんは、盲目的にスポーツを選ばないようにしてください。

3. 尿路結石のある患者は、過度に激しい運動をしないでください。過度な運動は腎臓に大きな負担をかけ、腎臓痛を引き起こします。運動後に血尿やタンパク尿が出ることもあります。尿管に大きなダメージを与え、激しい運動は尿管破裂を引き起こす可能性もあります。

4. 尿路結石患者の場合、運動は治療に有効であり、結石の排泄を助けますが、運動する前に主治医に相談し、自分の状況に応じて運動方法を選択する必要があります。悪影響を避けるため、個人的に行わないでください。

尿路結石の患者さんの場合、上記の簡単な運動で十分です。毎日継続し、適切なタイミングで治療を受け、十分な水を飲んでいれば、結石は早く排出されるでしょう。患者は定期的に病院に行って検査を受ける必要があります。異常が見つかった場合は、他の治療法を選択する必要があります。