軟部組織の損傷に対して食事で注意すべきことは何ですか?

軟部組織損傷は、捻挫、打撲などに分けられます。しかし、どのような種類の軟部組織損傷であっても、食事による調整は非常に重要です。では、軟部組織損傷に対する食事療法では何に注意すべきでしょうか?それでは、軟部組織損傷に対する食事療法の具体的な実践について学びましょう。

1. 軟部組織損傷の患者は、喫煙や強いアルコールの摂取を避け、甘いもの、脂っこいもの、辛いものの摂取を控えるべきです。

2. 軟部組織の損傷がある人は、より多くの水を飲み、熱を消し、解毒し、心を清め、夏の暑さを和らげる効果がある緑豆スープ、スイカズラ茶、菊花茶を頻繁に飲む必要があります。

3. 頻繁に入浴する、頻繁に手を洗う、頻繁に爪を切る、頻繁に衣服や寝具を交換するなど、良好な衛生習慣を身に付けましょう。

4. 皮膚を乾燥した清潔な状態に保ち、汗腺を詰まらせないようにすることは、体内の化膿性感染症を予防する効果的な手段です。

5. 感染を防ぐために、蚊や昆虫に刺されないようにし、ガラスや釘による切り傷や刺し傷、水や火による火傷を避けてください。

6. かゆみを伴う皮膚疾患のある人は、炎症の拡大を防ぐために、積極的に治療を受け、掻くことを避け、膿を勝手に絞り出さないようにする必要があります。

7. 軟部組織損傷のケアの初期段階、つまり損傷後 24 時間以内および 48 時間以内には、冷湿布が非常に重要であり、出血や滲出液を抑え、腫れや痛みなどの症状を軽減できます。

8. 中期および後期の軟部組織損傷に対する健康管理は、理学療法、マッサージ、血液活性薬によって行うことができます。骨活力治療等は機能運動と組み合わせることで鬱血や滲出液の吸収、組織修復を促進します。