アキレス腱炎は再発しますか？

アキレス腱炎は再発しますか？アキレス腱炎は、患者さんに与える影響が大きいだけでなく、再発しやすく、患者さんの肉体的・精神的に疲弊してしまうことも多いため、積極的な対応が必要な病気です。では、再発しやすいこの病気に対して、私たちはどのように対処すれば良いのでしょうか？

日常のケアと休息に気を付けないと、アキレス腱炎は再発しやすくなります。多くの患者は病気の初期段階では注意を払わず、単に治療（内服薬、足浴、外用スプレー、軟膏）するだけで、症状は休息によってすぐに消えたり軽減したりします。それで私はそれ以上の治療をあきらめました。実際、損傷したアキレス腱は完全には回復しておらず、患者は運動を続けているため、知らないうちに病気が進行し続けています。次に病気が再発すると、症状は徐々に悪化します。

アキレス腱が赤く腫れている場合は、早めに氷で10分ほど湿布してください。氷を患部に円を描くように2～3分間こすりつけ、1分間休憩し、これを30分間繰り返します。夜寝る前に足をお湯に浸してください。これは、お湯を使って筋肉をリラックスさせ、血液の循環を促進するものです。

治療中は積極的なリハビリテーション訓練を実施します。スポーツ医学やリハビリテーション医学の観点から見ると、受動的な治療には確かに抗炎症作用や鎮痛作用がありますが、筋肉の衰弱、軟部組織の強度不足、関節の動きの制限などの問題に対して、受動的な治療だけでは明らかに効果がありません。現代のスポーツリハビリテーションでは、機能の改善と強化を目的とした積極的なリハビリテーショントレーニングの介入に重点が置かれています。

軽度のアキレス腱炎を含め、人体の怪我のほとんどは、十分な休息時間があれば自然に治ります。問題は、怪我が少しでも良くなると、多くの人が激しい運動や激しい運動を再開してしまうことです。アキレス腱炎を完全に治したい場合、まず最初にすべきことは、激しい運動を一定期間中止することです。そうしないと、人生を台無しにする可能性があります。