尿管結石を予防する4つの方法

尿管結石を予防する4つの方法

多くの病気の発生は、人々の不健康な食生活と誤った生活習慣が原因です。尿管結石は人生において非常に一般的な病気の一つなので、この病気について理解する必要があります。尿管結石の主な4つの予防法を見てみましょう。

尿管結石は女性よりも男性に多く見られ、発生率が最も高いのは20~40歳の人です。その臨床症状は基本的に腎臓結石の症状と同じです。尿管の上部と中部の結石によって引き起こされる尿管疝痛の特徴は、片側の腰痛と顕微鏡的血尿であり、痛みが下腹部の睾丸や陰唇に放散することもあります。血尿は一般的に軽度で、ほとんどの場合は顕微鏡的血尿のみですが、発症後に痛みが悪化する場合があります。患者の約半数に肉眼的血尿が見られます。吐き気や嘔吐もよく見られる症状です。尿管膀胱壁部分の結石は、尿意切迫感、頻尿、排尿時の痛みを引き起こす可能性があります。これは、尿管の下端の筋肉と三角形の領域の筋肉の間のつながり、および後部尿道への直接的な付着に関係している可能性があります。尿管腔が狭いため、閉塞が起こりやすく、同側水腎症や感染症につながります。水腎症と感染症が存在する場合、検査中に腎臓が触知でき、圧痛を感じることがあり、尿管に沿って感じることもあります。直腸検査により尿管結石が発見されることがあります。片側疝痛の発症と、顕微鏡下での尿中の少量の赤血球の存在は、尿管結石を発見する重要な手がかりとなります。

1. 水をもっと飲む: 結石の種類に関係なく、結石を予防する最も重要な方法は、水分の摂取量を増やすことです。水は尿を薄め、高濃度の塩分やミネラルが結石に蓄積するのを防ぎます。 1日に飲む水の量は、尿2リットルを排泄するのにちょうど良い量です。たとえそれが十分だとしても、一日中炎天下で仕事をするなら、2ガロンの水を飲む必要があります。

2. シュウ酸を多く含む食品を食べない: 結石の約 60% はシュウ酸カルシウム結石です。したがって、豆、ビート、セロリ、チョコレート、ブドウ、ピーマン、コリアンダー、ほうれん草、イチゴ、キャベツ科の野菜など、シュウ酸を多く含む食品の摂取を制限する必要があります。また、アルコール、カフェイン、お茶、チョコレート、干しイチジク、ラム肉、ナッツ類、ピーマン、紅茶、ケシの実なども避けてください。

3. もっと活動的になる: 活動的でない人は血液中にカルシウムが蓄積する可能性が高くなります。運動をすると、カルシウムが本来あるべき骨に流れやすくなります。石が形成されるのを一日中待っていないでください。散歩したり、屋外で運動したりするといいでしょう。

4. 塩分を控える: カルシウム結石がある場合は、塩分の摂取量を減らす必要があります。 1日の塩分摂取量を2〜3グラムに減らしてください。

上記の4つの方法は尿管結石を効果的に予防できますが、その中でも水を飲むのが最も簡単な方法です。水を飲むことは心臓血管疾患や脳血管疾患の予防にもなりますが、水を飲み物に置き換えないように注意しましょう。飲み物を飲みすぎると尿管結石を引き起こすこともあります。

<<:  尿管結石を予防するためのヒントがいくつかあります

>>:  日常生活における尿管結石の予防

推薦する

化学療法中のリンパ腫患者のケア方法

化学療法はリンパ腫の治療によく用いられる方法です。化学療法は人体に非常に有害です。癌細胞を殺すと同時...

水をたくさん飲むと食道がんを予防できますか?

水をたくさん飲むと食道がんを予防できますか?イスラエル、イギリス、アメリカで行われた研究では、水分摂...

水頭症の症状は何ですか?

水頭症は深刻な病気ですが、主に新生児に発生し、患者と両親の両方に大きな影響を与えます。赤ちゃんは比較...

妊婦がグレープフルーツを食べる際の注意点

妊婦はグレープフルーツを食べるときは注意が必要です。摘みたてのグレープフルーツの味は最高ではありませ...

直腸炎の症状は何ですか?

直腸炎の症状には、下痢、腹痛、腹部膨張、便秘と下痢の交互、粘液と血液の混じった便などがあります。直腸...

膀胱炎の治療にはどれくらいの費用がかかるかご存知ですか?

膀胱炎の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?腎臓病治療の専門家は、膀胱炎は臨床現場でよく見られる...

専門家が男性の乳房肥大症の治療法を教える

男性の乳房肥大症について知らない人も多いかもしれません。実際、男性の乳房肥大は乳房の炎症であり、男性...

子宮がんの化学療法でどれくらい生きられるのでしょうか?子宮がんを発症する可能性が高いのはどのようなグループの人々ですか?

子宮がんは悪性腫瘍の範疇に属しますが、その悪性度は比較的低いです。患者が発病後に早期に病気を発見し、...

体のさまざまな部位における骨棘の症状

骨棘について聞いたことがある人は多くないかもしれませんが、骨肥大については知っておく必要があります。...

軟部組織損傷の治療

整形外科疾患では軟部組織の損傷も非常によく見られます。臨床的には、軟部組織損傷には多くの種類がありま...

初期の尿路結石の症状は何ですか?

誰の生活にも尿路結石の原因はあり、尿路結石の原因も多岐にわたります。同時に、尿路結石の初期症状は非常...

柿の食べ方と調理法

柿の食べ方と調理法甘柿の焼きブリュレ材料: シャキシャキした柿500g、生クリームと牛乳各300ml...

乳房結節の早期治療による害

まず第一に、乳房結節の臨床的発生率は非常に高いため、多くの女性は、これは非常に一般的な病気であり、我...

膀胱炎の種類を見分ける方法

膀胱炎を引き起こす要因は1つだけではありません。専門家は、膀胱炎の影響により、患者の膀胱粘膜にさまざ...

頸椎椎間板ヘルニアの原因は何ですか?

頸椎症は頸椎症症候群とも呼ばれ、臨床診療における頸椎症の総称です。頸椎症にはさまざまな病変が含まれま...