腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

腰の筋肉の緊張は、長期にわたる疲労によって引き起こされる一般的な病気です。慢性的な緊張の場合によく見られます。病気が長期間進行すると、人々の身体の健康に影響を与え、腰椎疾患を引き起こします。このため、人々は慢性的な腰の筋肉の緊張について、ある程度の理解と知識を持つ必要があります。では、腰の筋肉の緊張の原因は何でしょうか?以下で分析してみましょう。

1. 累積的な損傷：累積的な損傷はこの病気の一般的な原因です。長時間座ったり立ったり、頻繁に重いものを持ち上げたりすると、腰の筋肉は長時間にわたって緊張し、伸びた状態になります。時間が経つにつれて、腰筋の累積的な変性が形成され、慢性的な腰筋の緊張につながる可能性があります。

2. 急性腰椎捻挫の不適切な治療：腰を負傷したときに早期治療を受けなかったり、不適切な治療を受けたりすると、慢性的な腰筋の緊張を引き起こします。腰椎捻挫の急性期を徹底的に治療しないと、損傷した筋膜が適切に修復されず、瘢痕や癒着がさらに悪化し、腰椎機能の低下や痛みにつながります。雨の日には腰が弱くなったり、背中が痛くなったりする人が多いです。

3. 腰椎の先天異常：上記の要因の影響を受けるほか、腰椎仙骨化、仙骨腰椎化、潜在性仙骨脊椎症などの腰椎の先天異常にも関連しており、筋肉、筋膜、その他の組織の付着点が不足し、構造上の弱化が生じる可能性があります。歩くときの姿勢が不均衡になると、腰の筋肉や骨に負担がかかり、この病気につながります。

上記の分析により、腰の筋肉の緊張の原因がある程度理解できるようになりました。早めに治療を受け、体系的かつ標準化された治療を受け、悪い姿勢を矯正し、適度な運動を行えば、腰の筋肉の緊張は完全に治すことができます。しかし、病気に注意を払わず、治療を受けなかったり、短期的な治療効果が悪いという理由で治療を諦めたりすると、長期にわたる慢性的な腰痛に悩まされることになります。