健康を維持し、がんを予防するために高麗人参の果実を食べる方法

健康を維持し、がんを予防するために高麗人参の果実を食べる方法

高麗人参の効能と機能

栄養価:

高麗人参の果実は栄養価が非常に高く、タンパク質が豊富で、糖分と脂肪分が少なく、ビタミンCと人体に必要な6つの栄養素が豊富で、19種類のアミノ酸も含まれています。果肉100グラムあたり、タンパク質910mg、脂肪650mg、VC1638mg、カロチン624mg、およびVC1、VC6、カルシウム、マグネシウム、セレン、モリブデンなど、人体の健康に有益な12種類以上のミネラルと微量元素が含まれています。

新鮮な高麗人参の果実100グラムあたりには最大910mgのカルシウムが含まれており、これはすべての野菜や果物よりも多く、トマトの114倍、キュウリの36.4倍に相当します。カルシウムは人体の血液カルシウムバランスを維持し、カルシウム不足によって引き起こされる骨粗しょう症、骨肥大、老人性痴呆症、動脈硬化症などを予防します。

最も価値があるのは、他の果物には含まれていないセレンと大量のビタミンが豊富に含まれていることです。セレンは、正常な身体活動を維持する微量元素であり、人体にとって必須の栄養素の1つです。人体細胞を活性化し、活力を高め、がんを予防し、心臓血管疾患を抑制する効果があります。モリブデンにも抗がん作用があり、高血圧や糖尿病の予防と治療に効果があります。「生命の火花」や「がん予防の王様」として知られています。

高麗人参の実は、南米原産のナス科の多年草です。現在、熱帯果実として商品化されているのはニュージーランドとオーストラリアのみで、生果実は日本、ヨーロッパ、アメリカなどではよく売れています。高麗人参の果実の形は、ほとんどが人間の心臓に似ています。果実が熟すと、皮は黄金色になり、紫色の縞模様が入ります。熟した高麗人参の果実は、軽く上品な香りがし、果肉は淡黄色で、甘くて汗ばんでおり、独特の風味と良い味があります。

高タンパク質、低糖質、低脂肪という特徴に加え、ビタミンCやカリウム、リン、鉄、マンガン、コバルト、モリブデン、セレンなど、人体に有益なさまざまな微量元素も豊富に含まれています。

<<:  伝統的な中国医学が推奨する菊茶を飲む10のメリット

>>:  5月には桑の実が高麗人参と同じくらい良い。桑の実を食べる6つのメリット

推薦する

気滞、瘀血、内湿熱による卵管閉塞の治療

気滞瘀と内湿熱型卵管閉塞は原因が異なり、治療方針も異なります。以下の2種類の疾患に対する治療法は次の...

外反母趾を予防するには、以下の点に注意する必要があります

今日では、多くの人が外反母趾に悩まされており、患者に大きな心理的、生理的損害を与えています。実際、外...

頸椎症の最も一般的な症状は何ですか?

頸椎症は骨と関節の病気の一種です。頸椎症を患った後は、適切な治療法を早めに見つけることが非常に重要で...

腰椎椎間板ヘルニアの一般的な治療法は何ですか?

整形外科疾患の中で、腰椎椎間板ヘルニアは非常によく見られます。腰椎椎間板ヘルニアの患者の多くは、腰に...

骨肥大を治療するには?

骨肥大を治療するには?骨肥大症の治療は分類する必要があることをご存知ですか?おそらく、あなたは骨肥大...

頸椎症患者によくある治療上の誤解4つ

頸椎症は頸椎症とも呼ばれ、頸部変形性関節症、肥大性頸椎炎、頸部神経根炎、頸椎椎間板ヘルニアの総称です...

非淋菌性尿道炎にはどんな薬を飲めばいいですか?これら2つの薬は非淋菌性尿道炎に服用できます

いかなる病気も適切に治療されるべきです。非淋菌性尿道炎を発症すると、誰もがより苦痛に苦しみますが、積...

膝蓋関節炎の運動にはどのようなものがありますか?

整形外科疾患はよく見られます。もし本当に病気になっても、恐れないで、そして自分を諦めないでください。...

直腸がんに対する化学療法の反応はどうですか?

直腸がんに対する化学療法の反応はどうですか?直腸がんの化学療法では、吐き気、嘔吐、痛み、骨髄抑制など...

乳がんを予防するための4つのポイント

人生において、乳がんはすでに女性の友人やその家族の日常生活に影響を及ぼしています。誰もが乳がんについ...

食道がんステント手術費用

食道がんのステント治療は一般的に用いられる治療法です。医学の発展により、手術が受けられない、手術を望...

胆嚢がんの一般的な治療法は何ですか?

胆嚢がんの発生は私たちの生活の中ですでにかなり一般的であり、胆嚢がんによって引き起こされる害もかなり...

乳がんを予防するためにどのような検査を行うべきか

すべての女性は自己検査に注意を払い、月に一度自己相談を行って乳房のしこりを早期に発見する必要がありま...

伝統的な漢方薬で虫垂炎を治療するにはどれくらいの費用がかかりますか?

虫垂炎の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?虫垂炎は非常に危険な病気なので、発見されたらすぐに治...

関節リウマチの治療

関節リウマチは、主に関節に影響を及ぼし、関節の痛み、腫れ、こわばり、さらには変形を引き起こし、生活の...