牽引による腰椎椎間板ヘルニアの治療方法は？ 4つの牽引法を学びましたか?

腰椎椎間板ヘルニアを効果的に緩和するには、牽引を使用し、牽引ロープを選択します。医学には多くの方法があります。骨盤牽引ベルト、牽引ロープ、滑車、または牽引ウェイトを使用できます。一定期間継続することができれば、確実に緩和効果が得られ、問題を回避できます。

腰椎椎間板ヘルニアの治療法は数多くありますが、牽引療法が最も一般的です。牽引療法は力と反力の原理に基づいており、良好な改善効果が得られます。しかし、牽引の過程では、腰椎椎間板ヘルニアをどのように牽引するかにも注意を払う必要があります。
1. 骨盤牽引ベルト<br/>医療機器店で腰ベルトを購入するか、柔らかいキャンバス地を選んで腰回りに合わせて牽引ベルトに加工してもらうこともできます。これにより、牽引による圧縮を効果的に防ぐことができます。牽引ベルトの両側に弾性バンドを追加することで、効果的に圧力を回避し、緩和効果を得ることができます。
2. 牽引ロープ<br/>腰椎椎間板ヘルニアを効果的に緩和したい場合は、牽引ロープを選択できます。抵抗を効果的に減らすために、専門店に行って強力なナイロンロープを購入することもできます。左右の牽引ロープの間隔は固定する必要があります。間隔が狭すぎると、腰痛の原因になります。牽引ロープが速すぎると力が分散され、正常な使用に影響を及ぼします。
3. 滑車と滑車固定フレーム<br/>牽引効果を得たい場合は、滑車固定フレームを選択し、そのうちの 1 つをベッド フレームに直接配置して牽引効果を得ることができます。
4. 重いものを引っ張る<br/>引っ張る方法はいろいろありますが、鉄の支えや重いハンマーなど重いものを使うこともできます。これらのアイテムがない場合は、レンガ、土嚢、その他の重い物など、現地にある材料を代用することもできます。代替品を選ぶ際には、正しい牽引方法も理解する必要があります。牽引方法が間違っていると、いつでも問題が発生する可能性があります。