筋膜炎は治りますか？私たちは日常生活で何に注意すべきでしょうか？

筋膜炎は、経口消化鎮痛剤、マッサージ、温湿布、赤外線治療などで治すことができますが、再発しやすいので、予防策を講じる必要があります。

筋膜炎は治癒可能です。激しい痛みを引き起こす可能性がありますが、非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を経口摂取し、マッサージ治療と組み合わせて血液循環を促進し、局所の炎症を軽減することで痛みを和らげることができます。赤外線療法、温湿布などは、局所の軟部組織をリラックスさせ、炎症刺激を軽減し、症状を改善するのに役立ちます。しかし、再発しやすいので、看護上の措置が必要です。
筋膜炎の再発を防ぐためには、寒くて湿気の多い環境に長時間いることを避け、常に気候の変化に注意し、天候が変わったら早めに衣服を追加し、汗をかいたり雨に降られたりした後は早めに体を乾かす必要があります。悪い作業姿勢を正すことに注意し、頭を下げたり、長時間かがんだりしないようにし、過度な運動を避けてください。