足の親指を骨折した後は何に注意すべきでしょうか？

足の親指を骨折した後は何に注意すべきでしょうか？

足の親指を骨折した後は、短時間でも立ったり歩いたりしないように注意し、カルシウムを豊富に含む食品を多く摂取し、適切な機能的運動を行い、患肢を高く上げてください。

1. 短期間の立ち上がりや歩行は禁止です。骨折が完全に治るまでは、月に一度レントゲンを撮って骨折の回復状況を判断し、ベッドから起き上がって歩けるかどうかを判断してください。ベッドから起き上がってあまりに速く歩くと骨折を悪化させる可能性があります。

2. カルシウムが豊富な食品をもっと食べる：食事面では、干しエビや牛乳など、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるべきです。下肢の深部静脈血栓症を避けるため、骨折の治癒過程中はアルコールを飲まないでください。

3. 適切な機能運動：骨折が治癒する前に適度な機能運動と十分な運動を行うことで、下肢の関節の硬直や深部静脈血栓症を予防できるだけでなく、筋力を維持し、廃用性筋萎縮を防ぐこともできます。

4. 患肢を挙上する: 特に夜寝るときには、浮腫を軽減するために患肢を挙上します。骨折による無菌性炎症による痛みを軽減するために、患肢を挙上することができます。

悪影響を避けるために、骨折の治癒を確認するための定期的な検査にも注意を払う必要があります。