子宮の冷えを治すには？子宮を温めて冷えを解消するおすすめの薬膳10選

1. アンジェリカとポリガラのワイン。

材料：アンジェリカとヒメツルウメモドキの丸ごと150g、上質の甘口ワイン1500g。

作り方：アンジェリカを丸ごと細かく切り、ヒオウギと混ぜます。清潔な容器の白い布袋に入れ、ワインに浸して密封します。 7日後に開封し、残留物を取り除いて保管することができます。毎晩、好きなだけ、中断することなく温かいままお飲みください。ワインが使い果たされたら、法律に従って作り直さなければならない。機能：血液循環を促進し、月経を調整し、気と血を調和させます。

機能：月経不順や気血不足の女性に適しています。

2. 黒骨鶏のスープ。

材料：黒骨鶏1羽、当帰、黄耆、黄耆各9グラム。

調理方法：鶏を洗って汚れを落とし、鶏の腹に薬を入れて糸で縫い、鍋に入れて煮込み、残留物を取り除いて調味料を加えて肉を食べ、スープを飲み、2〜3回服用します。月経前に1日1回、3～5回連続して服用してください。

機能：脾臓を強化し、心臓を養い、気を補充し、血液を養います。気血の不足により月経が少ない、経血が薄い、めまい、動悸、顔色が悪く、下腹部が空っぽ、舌が薄赤く、脈が細いなどの症状に効果があります。

機能：主に長期不妊症の治療に使用されます。

3. ベニバナは卵を産みます。

材料: 卵1個、サフラン1.5g。

調理方法：卵に穴を開け、サフラン1.5gを入れ、よくかき混ぜて火が通るまで蒸します。生理の翌日からサフラン妊娠卵を摂取し始め、1日1個ずつ食べ、続けて9個食べます。その後、次の月経の翌日まで待ってから再び薬の服用を開始し、3～4 回の月経周期にわたって服用を続けます。

機能：主に気虚や瘀血による不妊症の治療に使用されます。

4. 土地に戻って子羊を焼きます。

材料：羊肉500グラム、当帰と生の地黄各15グラム、乾燥ショウガ10グラム。

調理方法：羊肉を洗って切り分け、鍋に入れ、洗った薬と適量の醤油、塩、砂糖、日本酒、水を加え、肉が柔らかくなるまで煮込み、定期的に摂取することができます。

機能：中枢を温めて虚弱を補い、気力を増強し、血液を調整する。月経過多、月経の色が青白く質が弱い、顔色がくすんでいる、疲労感、息切れ、話すのが面倒、舌が青白く脈が弱いなどの気虚の患者に適しています。

5. 鶏肉をマザーワートと一緒に茹でる。

材料：鶏 1 羽（できれば骨が黒く、毛が白いもの）、マザーワート 500g（4 回に分けて、ワイン、酢、生姜汁、川香汁に浸し、乾くまで炒める）。

調理方法：準備したマザーワートをチキンポットに入れ、澄んだスープで煮て、鶏肉と一緒に、またはワインと一緒に食べます。鶏の骨と薬の残留物を煎って粉末状にします。当帰120g、芍薬60g、生姜18gを加えて粉末状にします。精製蜂蜜で丸薬にします。1錠あたり9gです。朝、昼、夕方に1錠ずつ服用してください。

6. 生化学的ハチミツペースト。

成分：当帰と芍薬各30g、川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各10g、煎った生姜5g、白蜂蜜50ml。使用方法：最初の7つの成分に水500mlを加え、沸騰させて300mlを抽出し、残渣を取り除き、白蜂蜜を加えてペースト状にし、1回30mlを1日3回服用します。

効能：血液循環を促進して瘀血を取り除き、経絡を温めて月経を調整します。月経が少ない、紫黒色、血の塊、腹部の膨張と押すと痛みが治まらない、舌は正常または紫色、点状出血、瘀血による細く糸を引く渋い脈などの症状に適しています。

7. 鶏のヨモギスープ。

材料：老鶏1羽、ヨモギ15グラム。

使用方法：老鶏を洗って切り分け、ヨモギの葉と一緒に煮て2～3回に分けて食べます。月経中は2～3回服用してください。

効能：気を補い、血をため、脾臓を強化し、心を落ち着かせる。体力が弱く、血をためることができず、月経過多、動悸、不眠、下腹部の冷痛、舌の色白、脈が細い人に適しています。

8. 地黄酒を煮る。

材料：生のジオウの根6グラム、マザーワート10グラム、日本酒200ml。

使用方法：磁器の瓶（またはカップ）に日本酒を注ぎ、生の地黄と芍薬を加え、約20分間蒸し、1回50mlを1日2回服用します。

効能：血液循環を促進し、出血を止める。瘀血による月経過多、黒紫色、血栓または押すと治らない下腹部の痛み、紫色の舌または点状出血、細く硬い脈などに適しています。

9. 2か所からクリームを出します。

材料：生のジオウとジオウの根皮各30g、ゴマノハグサ、オウゴン、白シャクヤク各15g、ロバ皮ゼラチン30g、白蜂蜜40ml。

使用方法：最初の5つの材料を煎じて濃縮ジュース300mlを作り、ロバの皮のゼラチンを沸騰したお湯60mlに溶かしてジュースに加え、白蜂蜜を加えて弱火で煮て冷めるまで待ち、瓶詰めします。 1回20mlを1日3回服用してください。

効能：陰血を養う。肝腎陰虚、月経過多による虚熱の内乱、紅色、めまい、イライラ、喉の渇き、赤舌、細く糸を引く脈などに適しています。

10. クコの実で煮込んだラム肉。

材料：ラム肉1000グラム、クコの実50グラム、適切な調味料。

使い方：羊肉を丸ごと沸騰したお湯で茹で、冷水で血の泡を洗い流し、切り分けます。鍋の油が熱くなったら、羊肉を丸ごと入れ、沸騰したお湯で茹で、生姜のスライスを炒め、鍋に料理酒を加えて炒め、クコの実、澄ましスープ（2000 ml）、塩、ネギを入れて沸騰させ、泡を取り除き、約1〜1.5時間煮込みます。羊肉が調理されたら、ネギと生姜を取り除き、MSGを加えます。

効能：腎臓と血液を養う。腎陽の欠乏による月経量が少ない、または不明瞭、薄赤色または暗赤色、月経量が少ない、腰や膝が痛い、めまい、耳鳴り、下腹部の冷え、夜間頻尿、舌が青白く、脈が遅いなどの症状に有効。