護法武法の薬膳レシピ

黒ゴマとクコの実のドリンク

【材料】黒ゴマとクコの実各20グラム、ツルドクダミ15グラム、菊10グラム、氷砂糖5グラム。

【作り方】黒ゴマを摘んで洗い、クコの実、ツルドクダミ、菊と一緒に鍋に入れ、水を加えて弱火で40分煮込み、氷砂糖を加えてさらに20分煮込みます。毎朝1回1回、10日間服用してください。生理中は摂取を中止しますが、一年中飲み続けてください。

【効能】肝臓と腎臓を養い、顔色と髪を美しくし、血液を養い、精力を高めます。この飲み物は高血圧の中年女性に最適で、髪を美しくし、病気を治す効果があります。

高麗人参と寿酒

【材料】高麗人参、当帰、タデ、タデ、加工したツルドクダミ、クコの実各30g、日本酒1500ml。

【作り方】上記の薬を細かく切り、酒と一緒に容器に入れて密封し、7日間浸します。朝晩1回20mlずつ服用してください。

【効果】肌に潤いを与え、髪を黒くし、健康を増進し、寿命を延ばします。顔がやつれて、顔色が悪く、体が弱く、肌や髪が乾燥し、髪が枯れている人にも適しています。

黒豆と洋梨のスープ

【材料】黒豆30グラム、梨1～2個。

【作り方】梨をスライスし、適量の水と黒豆を加えて鍋に入れ、強火で沸騰させ、弱火で火が通るまで煮ます。梨を食べてスープを飲みます。 1日2回、15〜30日間服用してください。

【効能】肺と腎臓を養う。肺陰虚に強壮効果があり、髪を黒くするのにも良い製品です。

リリーとアーモンドのお粥

【材料】ユリ50グラム、アーモンド10グラム、白米50グラム、白砂糖適量。

【作り方】まずお米を粥状に炊き、アーモンドとユリを加えてよく火が通るまで炊きます。 1日1回、10〜15日間服用してください。

【効能】肺を養い、気力を養い、肌を強くし、髪を美しくします。