ナツメを食べてはいけない人は誰ですか?

ナツメには、血液を滋養し、風邪に対抗する効果があり、冬に食べるのが最適です。しかし、ナツメを食べられない人もいます。ナツメを食べられない人がいるのは知っていますか？ナツメを食べてはいけない人が4種類います。食べないと健康に害を及ぼします。ナツメを食べてはいけない人は誰ですか?

ナツメは甘くて温かい性質があり、脾胃の経絡に属し、中を補って気を補い、血を養い心を落ち着かせ、薬効を緩和する働きがあります。ナツメはカルシウムと鉄分が豊富で、鉄分と血液を補給するのに適しています。研究によると、血液中の鉄分が不足している人は寒さに弱いそうです。そのため、冬に健康を維持するためには、ナツメをたくさん食べて鉄分摂取量を増やし、寒さに対する体の抵抗力を高めるとよいでしょう。

ナツメは冬には滋養強壮に良いのですが、食べるのに適さない人もいます。では、ナツメを食べられない人はいるでしょうか?

ナツメを食べてはいけない人は誰ですか?

1. 痰や湿が多すぎる人：舌苔が厚く脂っぽく、口の中が甘く脂っぽく、食欲不振、胃の膨満感を感じることが多い。重症の場合は、めまい、吐き気、嘔吐、まぶたや顔の腫れなどの症状も現れる。ナツメの滋養と脂分は湿気を促進しやすく、痰や湿気が体内に残り、排出しにくくなり、上記の不快感を悪化させます。この体質の人は、ハトムギ、小豆、山芋、ヘチマなど、脾臓を強化し湿気を取り除く食品を食べるのが適しています。

2. 怒りっぽい人：怒りっぽい人は、体が熱い体質である傾向があり、便秘、口臭、喉や歯茎の腫れや痛みなど、怒りっぽい症状をよく経験します。ナツメは甘くて温かい性質があり、体を温めて強壮する傾向があります。大量に摂取すると、火に油を注ぐのと同じように、怒りっぽい症状を悪化させます。

3. 風邪の初期段階の患者：風邪の初期段階では、人体に侵入する風寒または風熱がピークに達します。この時期にナツメを食べると、その粘着性により邪気が停滞することが多く、「扉を閉じて敵を閉じ込める」結果となり、体内の病気を排出しにくくなり、回復に役立ちません。

4. 糖尿病患者：ナツメには糖分が多く含まれているため、糖尿病患者の血糖値が上昇し、症状が悪化します。したがって、血糖値が高い人はナツメを食べ過ぎないようにしてください。

特別な注意：生理中にナツメを食べるのは適していません

特に体内に水分が多く、浮腫の症状がある女性は、月経中にナツメを食べるのは適していません。ナツメは甘酸っぱい味がします。ナツメをたくさん食べると唾液の分泌が促進され、体内に水分が蓄積されて浮腫が悪化します。浮腫みやすい女性は、湿気を除去して利尿を促す食品を多く摂取する必要があります。

月経中にナツメを食べると、月経過多になります。一般的に、ナツメは月経後に食べるのがよいでしょう。温熱体質の女性は、過度の月経を引き起こすため、月経中にナツメ水を飲むのは適していません。