妊婦はサトウキビを食べても大丈夫ですか？

妊婦はサトウキビを食べても大丈夫ですか？

1. 妊婦はサトウキビを頻繁に食べるべきではない

医学研究によると、サトウキビには糖分と水分が豊富に含まれているほか、ビタミン、脂肪、タンパク質、有機酸、カルシウム、鉄分など、人体の代謝に非常に有益な物質も含まれています。甘くて歯ごたえがあるだけでなく、人体に必要な栄養素とカロリーも供給できます。しかし、サトウキビには糖分が多く含まれているため、食べれば食べるほど血糖値が高くなります。この特別な時期の妊婦さんは、もちろん妊娠糖尿病の発症には十分注意しなければなりません。サトウキビは糖分が多いので熱くなる食べ物だと思っている人が多いですが、これは間違いです。実は、怒ることと砂糖は関係ありません。ほとんどの場合、サトウキビは熱を和らげることができます。

2. 妊婦がサトウキビを過剰に摂取すると胎児に悪影響がある

サトウキビは熱くなる食べ物ではありませんが、妊婦が食べ過ぎても大丈夫というわけではありません。サトウキビに含まれる糖分が多すぎると、血糖値が上昇し、体内で酸性代謝物が過剰に生成され、血液が酸性になり、胎児に良くありません。したがって、妊婦は糖分の多い食べ物を控えることが最善です。また、サトウキビは性質が冷たいので、脾臓や胃が弱い人や、冷え性で腹痛のある人には適していません。妊婦がサトウキビを食べると、血糖値が正常範囲を超えると、皮膚上で黄色ブドウ球菌の増殖が促進され、皮膚に小さな吹き出物や膿疱ができやすくなります。細菌が皮膚の奥深くまで侵入すると、菌血症を引き起こし、胎児の生活環境を脅かす可能性があります。

3. 妊婦は新鮮なサトウキビを選ぶべき

カビの生えたサトウキビは毒性が強く、3-ニトロプロピオン酸と呼ばれる神経毒を含んでいます。中毒の症状は主に中枢神経系の損傷です。一般的に、サトウキビを食べて2～8時間後に、嘔吐、めまい、頭痛、視覚障害、手足の硬直などの症状が現れます。これらはサトウキビ中毒の明らかな症状であり、重症の場合は昏睡に至ることもあります。妊婦がサトウキビを食べる場合、自分自身と胎児の健康のために、上記の3つの点を真剣に受け止めなければなりません。そうしないと、欲求は満たされますが、胎児に影響を与え、損失が利益を上回ります。