高齢者の便秘治療に効く薬用粥は何ですか？

1. レンギョウ粥：レンギョウの実500グラムを取り、不純物を取り除き、洗って乾燥させ、粉末状に粉砕して使用します。米100グラムを水に入れて沸騰させ、ヒノキの実の粉末10グラムを加えて薄いお粥を作ります。週に2〜3回、朝と夕方に食べます。高齢者の便秘治療に適しています。

2. タデとナツメのお粥：タデを20～40グラムすりつぶし、炒めて汁を抽出します。米100グラムとナツメ10個を茹で、ツルドクダミの汁を加え、お粥状になるまで煮込み、朝晩1回ずつ服用します。高齢者の血虚や腸の乾燥による習慣性便秘に適しています。

3. 桑の実とゴマのお粥：桑の実24グラムと黒ゴマ15グラムを取り、沸騰したお粥に加え、少量の水と氷砂糖を加えて煮てお粥にします。1日1〜2回、定期的に服用してください。高齢者の便秘治療に適しています。

4. イチジクと蜂蜜のお粥：イチジク30グラムと米100グラムでお粥を作り、食べるときにスプーン1杯の蜂蜜を加えます。高齢者の便秘治療に適しています。

5. スイートアーモンド粥：スイートアーモンド15グラムを洗って皮をむき、つぶし、米50グラムと水と一緒に粥状に炊きます。食べるときに適量のアイスブランを加えます。高齢者の便秘治療に適しています。

6. バターと蜂蜜のお粥：バター15〜30グラム、蜂蜜15グラム、米50グラムを用意します。米を沸騰させた後、バターと蜂蜜を加えて煮て薄いお粥にします。1日おきに食べるのが最適です。高齢者の便秘治療に適しています。